świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę mynio blig soczewki kontaktowe Bausch+lomb

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

  Wiesz na pewno, że noszę okulary. Wiesz też, że niekoniecznie za nimi przepadam a powodów doszukałam się całkiem sporo. Po pierwsze od lat już wielu cierpię na migreny, podczas których samo noszenie okularów na nosie zdaje się być wielkim problemem. Po drugie, ja się w nich sobie najzwyczajniej na świecie nie podobam. No staro się czuję i już. I jeszcze jedna sprawa. Okulary to też biżuteria i ozdoba twarzy a ja kocham wielkie ...

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

  Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra. Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię ...

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

  Przez całą ciążę słyszałaś co jeszcze mogłabyś zrobić dla dziecka? Co powinnaś zrobić lub ulepszyć? Jestem przekonana, że połowa ciążowych mdłości spowodowana jest słuchaniem tzw. dobrych rad. Pozostała połowa to łosoś (przynajmniej w moim przypadku). Tak czy inaczej, dziś nie napiszę co powinnaś zrobić dla dziecka. Ja Ci napiszę co możesz zrobić dla siebie. Co możesz zrobić by uwolnić swoje ręce, co zrobić by pogodzić opiekę nad ...
zdrowa rodzina domowa apteczka mynio

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

  Odkąd Ami jest na świecie dużo bardziej przywiązuję wagę do stylu życia naszej rodziny. Zwracam uwagę na to co jemy, pijemy i wszystko to czym się otaczamy na co dzień a co ewentualnie może być niekorzystne. Czytam skład różnych produktów i świadomie podejmuję większość konsumenckich decyzji.   Wiadomo, umiar wskazany jest w każdej dziedzinie życia. Ja po prostu postanowiłam wziąć sprawy w swoje ręce i mieć wpływ na to na co mogę ...
czego absolutnie nie możesz j

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

  Jest kilka takich potraw a nawet pojedynczych przekąsek, które mogą zaszkodzić i Tobie i Twojemu dziecku. Tutaj zależy też czy jesteś w ciąży czy Twoje maleństwo jest już na świecie, niemniej jednak warto na zapas odstawić wszystko co ewentualnie może zaszkodzić. To potwierdzone zarówno przeze mnie (przypadek z nożem, ale do tego dojdziemy) albo przez całą rzeszę innych mam, które świadome zagrożenia, na dzień dobry wyeliminowały to ...

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

  Całkiem niedawno stworzyłam wpis z pomysłami na kalendarz adwentowy, który możesz stworzyć sama lub z oczywistą pomocą dziecka.  Już grudzień, szykuję gotowe kalendarze i planuję dekoracje domu a kalendarz pusty. Nie taka jest jego idea więc zaczęłam się zastanawiać nad tym, jakimi smakołykami mogę go wypełnić. Jak się ostatnio okazało, ukochana czekolada mocno Ami nie służy. I co teraz? Standardowe czekoladki odpadają. Większość ...
aplikacja na telefon

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

  To trochę symbol czasów w których żyjemy. Z telefonem w sypialni, dosłownie. Nie do końca to pochwalam i sądzę, że się ze mną zgodzisz, że wszelki sprzęt elektroniczny powinien zostać za drzwiami tego pokoju. Ale czy na pewno? Może jest coś co w sypialni może się przydać.  I o ile ktoś nie wymyśli dzwoniącego wibratora, to mam dla ciebie małego pomocnika. Aplikacje. Istnieją miliony aplikacji, które mają pomagać nam w każdej ...
dzieci-śmieci.pl

Dzieci – śmieci?

  Nie oszukuję siebie i innych. Przecież większość z nas doskonale rozumie, jak ogromny wpływ na człowieka ma jedzenie, to co je, jak, kiedy. Jedzenie ma znaczenie dla naszego zdrowia w ogóle, samopoczucia, zachowania, wyglądu. Dlaczego zatem tak wielu osób chce uszczęśliwić samych siebie dając mojemu dziecku śmieci? Pamiętam z czasów swojego dzieciństwa jak niektórzy dorośli w żartach powtarzali dzieci – śmieci. Hmm, to dlatego ...
depresja-u-dzieci.jpg

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

  Depresja u dzieci. Pierwsze pytanie jakie ci się nasuwa brzmi zapewne: Serio? To nawet dzieci to mają? I albo wypowiadasz to zdanie z lekkim przerażeniem, ukrytą obawą i troską, nawet zdziwieniem, albo pod tym pytaniem ukrywa się kpina, powątpiewanie i sarkazm jakoby depresja nie była chorobą a co najwyżej fanaberią matek, które nie radzą sobie z własnym dzieckiem. Wybór należy do ciebie. Obiecaj mi tylko jedno – przeczytaj to ...
monitor-oddechu.jpg

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

  Monitor oddechu to urządzenie, które, jak sama nazwa wskazuje, monitoruje oddech dziecka. Na podstawie zbieranych na bieżąco informacji wykrywa nieprawidłowości w sposobie oddychania dziecka podczas snu. Monitor oddechu ma za zadanie tak monitorować oddech niemowlęcia by uniknąć wystąpienia nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS) u dziecka.     Rodzaje monitorów Na rynku dostępne są modele przewodowe (stacjonarne) i bezprzewodowe ...
nagła śmierć łóżeczkowa SIDS

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

  Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS). Temat omijany szerokim łukiem. Aż strach pomyśleć, że cokolwiek złego mogłoby stać się twojemu maluszkowi. Rozumiem to. Ale wiem też, że strach jest odwrotnie proporcjonalny do poziomu wiedzy jaki posiadamy na dany temat. To znaczy, ze im więcej wiesz, tym mniej się boisz. Pisałam o tym również w kwestii samodzielnego radzenia sobie ze strachem przed porodem. Jeśli na dodatek dowiesz się jak ...
depresja w ciąży

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

  Wahania nastroju, zmienność opinii, niestałość osądów. Każdy o tym słyszał, wielu tak właśnie ocenia stan emocjonalny kobiet w ciąży. Z czego to wynika wiemy, albo wydaje nam się, że wiemy. Na pewno takie zachowania traktujemy jako tymczasowe, chwilowe. Uważamy to również za pewną normę, czasem się podśmiewamy, pobłażamy ciężarnym. A może pobłażamy sobie by się nie angażować i ograniczamy się do troskliwego spojrzenia na ciężarną ...