empatia mama z dzieckiem w ramionach

Klucz do szczęścia

 
Empatia – umiejętność odczuwania stanów psychicznych innych osób a zatem i ich emocji oraz zdolność przejęcia ich perspektywy. Brak empatii czyni ludzi emocjonalnymi ślepcami, którzy niezdolni są do jakiejkolwiek oceny stanów emocjonalnych innych osób. Więc żeby żyć i aby żyć mogli inni warto o empatię zadbać. Ta umiejętność pomaga nam żyć w społeczeństwie bo umiejętność oceny uczuć i sytuacji innych ludzi to umiejętnie dobrana pomoc i odpowiedź na czyjeś potrzeby, w tym emocjonalne.

 
Dzieci rodzą się pełne empatii. Może w takim razie nie należy rozważać jak je tej zdolności nauczyć. Może powinniśmy raczej szukać odpowiedzi na pytanie jak w dzieciach empatii nie zabić?

 
Na pewno jednak warto jej się przyjrzeć i poznać kilka wskazówek, dzięki którym będziemy naturalnie otwarci na otaczający nas świat pełen fantastycznych ludzi. Jeśli uda nam się pokazać dzieciom czym jest empatia, pomożemy również sobie. To krok bliżej do tego by być szczęśliwym człowiekiem.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czym jeszcze jest empatia?

Empatia to współczucie i współodczuwanie. Jest umiejętnością współpracy, działania w grupie. Dzięki niej po prostu jesteśmy w stanie dogadywać się z innymi ludźmi a poprawne zarządzanie empatią odwdzięcza się głębokimi więziami społecznymi. Empatia, choć się z nią rodzimy, zaczyna dawać o sobie znać dzięki bliskości rodzica. To właśnie stąd bierze się odczuwanie przez dziecko emocji mamy, przejmowanie ich i odpowiadanie na nie. Margaret Mahler, węgierska psycholog dziecięca, mówi o tzw. pępowinie emocjonalnej.  Żyjemy dzięki empatii.

 
 

Kiedy płaczesz mamo, płacze twoje dziecko.

Śmieje się, kiedy śmieje się mama.

 
 

Empatia to otwarte oczy, umysł i serce. Daleka jest od stereotypów, egoizmu i narcyzmu. Pomyślałaś właśnie, że dziecko, które będzie pełne empatii będzie nagminnie wykorzystywane, poniewierane? Będzie dokładnie odwrotne. Przecież empatia to umiejętność dostrzegania emocji, rozumienia stanów psychicznych nie tylko innych osób ale przede wszystkim własnych. To od siebie człowiek zaczyna, na ocenie i wczuciu się we własne myśli się wychodzi. Empatia to troska o siebie i innych. To również prosta droga do sympatii i sukcesów zarówno osobistych jak i zawodowych bo żadnej z tych rzeczy nie da się osiągnąć w pojedynkę.

Empatia jest hamulcem agresji. Obok asertywności, empatia tworzy inteligencję emocjonalną

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

A ta znowu swoje

Nie napiszę ci nic innego jak to, że dzieci biorą przykład z nas, rodziców. Dzieci chłoną sposób w jaki dbamy o swoje uczucia, w jaki odpowiadamy na potrzeby emocjonalne dziecka i jak (i czy w ogóle) oceniamy stany psychiczne innych osób.

 
 
Empatia mama i dziecko
 
 

Kto ma trudniej?

Dzieci narażone na tłumienie tej umiejętności to dzieci pochodzące z rodzi nadopiekuńczych lub wyznających zasadę tzw. wychowania bezstresowego. Nie rozwijając tego wątku napisze tylko, że chodzi o to, że dzieci odbierają sprzeczne informacje pomiędzy tym co same czują, tym co mówi im świat, a tym co rodzice. To niewiarygodnie utrudnia współodczuwanie. Zaburzenia tej zdolności wiążą się również z przeżyciem przez dziecko traumy, silnych emocji związanych z naruszeniem jego granic, odtrąceniem. Dotyczy również dzieci wobec których stosowana była lub jest jakakolwiek przemoc. To z kolei może prowadzić do dziecięcej depresji.

 
Jest też grupa dzieci, których powyższe trudne i przerażające sytuacje nie dotyczą a również mogą mieć trudności z tą cenną umiejętnością. Jakie to dzieci? Te, którym rodzice mówią, że to co czują jest nieprawdą, że dzieci czują coś innego niż im samym się wydaje. Wszelkie bagatelizowanie, umniejszanie i wyśmiewanie emocji dziecka. Nawet tych, które wzięły się nie wiadomo skąd, albo ich powód jest dla dorosłego totalnie błahy lub niezrozumiały co nie daje powodu do nie szanowania emocji dziecka. Każde wypowiedziane nie płacz, nic się nie stało zbliża nasze dziecko do dezorientacji. Nie wie czy ufać własnym uczuciom czy temu, co mówi rodzic. Tym bardziej więc nie rozpozna uczyć innych.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czego jeszcze nie robić?

Nie wmawiać dziecku, że to co czuje jest złe, głupie, nieważne, nieprawdziwe. Robimy to częściej niż nam się wydaje. Dla dorosłego histeria z powodu krzywej parówki na śniadanie może być, mówiąc delikatnie, porypana. Ale właśnie w tym rzecz. Dla dziecka to chwilowy ale całkiem realny prywatny koniec świata, jego dramat. Emocje nie zawsze są adekwatne, ale to właśnie umiejętność empatii pozwala nam się tego dowiedzieć i uszanować go. Empatia to zrozumienie, które nie wymaga rzeczowych argumentów. Empatia

To co mówimy o innych, czy oceniamy ludzi na podstawie stereotypów, czy przypinamy innym łatki. Dzieci widzą to jak postrzegamy innych.

I w końcu, czy przywiązujemy wagę do własnych emocji, czy traktujemy je poważnie, czy je akceptujemy. Jesteśmy wzorem do naśladowania.

 
 

A co jeszcze pomaga?

Czytanie. Czytanie dzieciom to lek na całe zło. Dosłownie. Trzeba tutaj pamiętać by czytać dzieciom bajki, których treść zawiera w sobie całą gamę emocji. Tak jak życie. Możesz skorzystać na przykład z tych propozycji.

 

Empatia pozwala zrozumieć, pozwala wybaczać, pozwala trwać. Doceńmy ją. Doceńmy nasze dzieci.

 
 
empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

 

 

 

 

empatia mama i dziecko

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Dzieci – śmieci?

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Głupi nie wie, że jest głupi

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Dziś są Twoje urodziny 💚

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Macierzyństwo to więzienie.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Dzieci nie są złe i już

Mamo, jesteś najlepsza!

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Jestem mamą. Jestem super.

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Dobry mąż to zła żona

A co jeśli mnie się nie spieszy…

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Biegnij, to może się przewrócisz!

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Czy istnieje mądra kara?

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens