empatia mama z dzieckiem w ramionach

Klucz do szczęścia

 
Empatia – umiejętność odczuwania stanów psychicznych innych osób a zatem i ich emocji oraz zdolność przejęcia ich perspektywy. Brak empatii czyni ludzi emocjonalnymi ślepcami, którzy niezdolni są do jakiejkolwiek oceny stanów emocjonalnych innych osób. Więc żeby żyć i aby żyć mogli inni warto o empatię zadbać. Ta umiejętność pomaga nam żyć w społeczeństwie bo umiejętność oceny uczuć i sytuacji innych ludzi to umiejętnie dobrana pomoc i odpowiedź na czyjeś potrzeby, w tym emocjonalne.

 
Dzieci rodzą się pełne empatii. Może w takim razie nie należy rozważać jak je tej zdolności nauczyć. Może powinniśmy raczej szukać odpowiedzi na pytanie jak w dzieciach empatii nie zabić?

 
Na pewno jednak warto jej się przyjrzeć i poznać kilka wskazówek, dzięki którym będziemy naturalnie otwarci na otaczający nas świat pełen fantastycznych ludzi. Jeśli uda nam się pokazać dzieciom czym jest empatia, pomożemy również sobie. To krok bliżej do tego by być szczęśliwym człowiekiem.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czym jeszcze jest empatia?

Empatia to współczucie i współodczuwanie. Jest umiejętnością współpracy, działania w grupie. Dzięki niej po prostu jesteśmy w stanie dogadywać się z innymi ludźmi a poprawne zarządzanie empatią odwdzięcza się głębokimi więziami społecznymi. Empatia, choć się z nią rodzimy, zaczyna dawać o sobie znać dzięki bliskości rodzica. To właśnie stąd bierze się odczuwanie przez dziecko emocji mamy, przejmowanie ich i odpowiadanie na nie. Margaret Mahler, węgierska psycholog dziecięca, mówi o tzw. pępowinie emocjonalnej.  Żyjemy dzięki empatii.

 
 

Kiedy płaczesz mamo, płacze twoje dziecko.

Śmieje się, kiedy śmieje się mama.

 
 

Empatia to otwarte oczy, umysł i serce. Daleka jest od stereotypów, egoizmu i narcyzmu. Pomyślałaś właśnie, że dziecko, które będzie pełne empatii będzie nagminnie wykorzystywane, poniewierane? Będzie dokładnie odwrotne. Przecież empatia to umiejętność dostrzegania emocji, rozumienia stanów psychicznych nie tylko innych osób ale przede wszystkim własnych. To od siebie człowiek zaczyna, na ocenie i wczuciu się we własne myśli się wychodzi. Empatia to troska o siebie i innych. To również prosta droga do sympatii i sukcesów zarówno osobistych jak i zawodowych bo żadnej z tych rzeczy nie da się osiągnąć w pojedynkę.

Empatia jest hamulcem agresji. Obok asertywności, empatia tworzy inteligencję emocjonalną

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

A ta znowu swoje

Nie napiszę ci nic innego jak to, że dzieci biorą przykład z nas, rodziców. Dzieci chłoną sposób w jaki dbamy o swoje uczucia, w jaki odpowiadamy na potrzeby emocjonalne dziecka i jak (i czy w ogóle) oceniamy stany psychiczne innych osób.

 
 
Empatia mama i dziecko
 
 

Kto ma trudniej?

Dzieci narażone na tłumienie tej umiejętności to dzieci pochodzące z rodzi nadopiekuńczych lub wyznających zasadę tzw. wychowania bezstresowego. Nie rozwijając tego wątku napisze tylko, że chodzi o to, że dzieci odbierają sprzeczne informacje pomiędzy tym co same czują, tym co mówi im świat, a tym co rodzice. To niewiarygodnie utrudnia współodczuwanie. Zaburzenia tej zdolności wiążą się również z przeżyciem przez dziecko traumy, silnych emocji związanych z naruszeniem jego granic, odtrąceniem. Dotyczy również dzieci wobec których stosowana była lub jest jakakolwiek przemoc. To z kolei może prowadzić do dziecięcej depresji.

 
Jest też grupa dzieci, których powyższe trudne i przerażające sytuacje nie dotyczą a również mogą mieć trudności z tą cenną umiejętnością. Jakie to dzieci? Te, którym rodzice mówią, że to co czują jest nieprawdą, że dzieci czują coś innego niż im samym się wydaje. Wszelkie bagatelizowanie, umniejszanie i wyśmiewanie emocji dziecka. Nawet tych, które wzięły się nie wiadomo skąd, albo ich powód jest dla dorosłego totalnie błahy lub niezrozumiały co nie daje powodu do nie szanowania emocji dziecka. Każde wypowiedziane nie płacz, nic się nie stało zbliża nasze dziecko do dezorientacji. Nie wie czy ufać własnym uczuciom czy temu, co mówi rodzic. Tym bardziej więc nie rozpozna uczyć innych.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czego jeszcze nie robić?

Nie wmawiać dziecku, że to co czuje jest złe, głupie, nieważne, nieprawdziwe. Robimy to częściej niż nam się wydaje. Dla dorosłego histeria z powodu krzywej parówki na śniadanie może być, mówiąc delikatnie, porypana. Ale właśnie w tym rzecz. Dla dziecka to chwilowy ale całkiem realny prywatny koniec świata, jego dramat. Emocje nie zawsze są adekwatne, ale to właśnie umiejętność empatii pozwala nam się tego dowiedzieć i uszanować go. Empatia to zrozumienie, które nie wymaga rzeczowych argumentów. Empatia

To co mówimy o innych, czy oceniamy ludzi na podstawie stereotypów, czy przypinamy innym łatki. Dzieci widzą to jak postrzegamy innych.

I w końcu, czy przywiązujemy wagę do własnych emocji, czy traktujemy je poważnie, czy je akceptujemy. Jesteśmy wzorem do naśladowania.

 
 

A co jeszcze pomaga?

Czytanie. Czytanie dzieciom to lek na całe zło. Dosłownie. Trzeba tutaj pamiętać by czytać dzieciom bajki, których treść zawiera w sobie całą gamę emocji. Tak jak życie. Możesz skorzystać na przykład z tych propozycji.

 

Empatia pozwala zrozumieć, pozwala wybaczać, pozwala trwać. Doceńmy ją. Doceńmy nasze dzieci.

 
 
empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

 

 

 

 

empatia mama i dziecko

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Wyprawka niemowlaka – z czego możesz zrezygnować, z czym się wstrzymać

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Dzieci – śmieci?

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Jestem mamą. Jestem super.

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Mamo, jesteś najlepsza!

Wyprawka do żłobka i przedszkola + podpisywanie wyprawki

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Dzieci nie są złe i już

Najlepsze książki – poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Głupi nie wie, że jest głupi

Macierzyństwo to więzienie.

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Samodzielność 3-latka w przedszkolu

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Biegnij, to może się przewrócisz!

Czy istnieje mądra kara?

#6 Najlepsze książki dla dzieci rozpoczynających przygodę z przedszkolem

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.