empatia mama z dzieckiem w ramionach

Klucz do szczęścia

 
Empatia – umiejętność odczuwania stanów psychicznych innych osób a zatem i ich emocji oraz zdolność przejęcia ich perspektywy. Brak empatii czyni ludzi emocjonalnymi ślepcami, którzy niezdolni są do jakiejkolwiek oceny stanów emocjonalnych innych osób. Więc żeby żyć i aby żyć mogli inni warto o empatię zadbać. Ta umiejętność pomaga nam żyć w społeczeństwie bo umiejętność oceny uczuć i sytuacji innych ludzi to umiejętnie dobrana pomoc i odpowiedź na czyjeś potrzeby, w tym emocjonalne.

 
Dzieci rodzą się pełne empatii. Może w takim razie nie należy rozważać jak je tej zdolności nauczyć. Może powinniśmy raczej szukać odpowiedzi na pytanie jak w dzieciach empatii nie zabić?

 
Na pewno jednak warto jej się przyjrzeć i poznać kilka wskazówek, dzięki którym będziemy naturalnie otwarci na otaczający nas świat pełen fantastycznych ludzi. Jeśli uda nam się pokazać dzieciom czym jest empatia, pomożemy również sobie. To krok bliżej do tego by być szczęśliwym człowiekiem.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czym jeszcze jest empatia?

Empatia to współczucie i współodczuwanie. Jest umiejętnością współpracy, działania w grupie. Dzięki niej po prostu jesteśmy w stanie dogadywać się z innymi ludźmi a poprawne zarządzanie empatią odwdzięcza się głębokimi więziami społecznymi. Empatia, choć się z nią rodzimy, zaczyna dawać o sobie znać dzięki bliskości rodzica. To właśnie stąd bierze się odczuwanie przez dziecko emocji mamy, przejmowanie ich i odpowiadanie na nie. Margaret Mahler, węgierska psycholog dziecięca, mówi o tzw. pępowinie emocjonalnej.  Żyjemy dzięki empatii.

 
 

Kiedy płaczesz mamo, płacze twoje dziecko.

Śmieje się, kiedy śmieje się mama.

 
 

Empatia to otwarte oczy, umysł i serce. Daleka jest od stereotypów, egoizmu i narcyzmu. Pomyślałaś właśnie, że dziecko, które będzie pełne empatii będzie nagminnie wykorzystywane, poniewierane? Będzie dokładnie odwrotne. Przecież empatia to umiejętność dostrzegania emocji, rozumienia stanów psychicznych nie tylko innych osób ale przede wszystkim własnych. To od siebie człowiek zaczyna, na ocenie i wczuciu się we własne myśli się wychodzi. Empatia to troska o siebie i innych. To również prosta droga do sympatii i sukcesów zarówno osobistych jak i zawodowych bo żadnej z tych rzeczy nie da się osiągnąć w pojedynkę.

Empatia jest hamulcem agresji. Obok asertywności, empatia tworzy inteligencję emocjonalną

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

A ta znowu swoje

Nie napiszę ci nic innego jak to, że dzieci biorą przykład z nas, rodziców. Dzieci chłoną sposób w jaki dbamy o swoje uczucia, w jaki odpowiadamy na potrzeby emocjonalne dziecka i jak (i czy w ogóle) oceniamy stany psychiczne innych osób.

 
 
Empatia mama i dziecko
 
 

Kto ma trudniej?

Dzieci narażone na tłumienie tej umiejętności to dzieci pochodzące z rodzi nadopiekuńczych lub wyznających zasadę tzw. wychowania bezstresowego. Nie rozwijając tego wątku napisze tylko, że chodzi o to, że dzieci odbierają sprzeczne informacje pomiędzy tym co same czują, tym co mówi im świat, a tym co rodzice. To niewiarygodnie utrudnia współodczuwanie. Zaburzenia tej zdolności wiążą się również z przeżyciem przez dziecko traumy, silnych emocji związanych z naruszeniem jego granic, odtrąceniem. Dotyczy również dzieci wobec których stosowana była lub jest jakakolwiek przemoc. To z kolei może prowadzić do dziecięcej depresji.

 
Jest też grupa dzieci, których powyższe trudne i przerażające sytuacje nie dotyczą a również mogą mieć trudności z tą cenną umiejętnością. Jakie to dzieci? Te, którym rodzice mówią, że to co czują jest nieprawdą, że dzieci czują coś innego niż im samym się wydaje. Wszelkie bagatelizowanie, umniejszanie i wyśmiewanie emocji dziecka. Nawet tych, które wzięły się nie wiadomo skąd, albo ich powód jest dla dorosłego totalnie błahy lub niezrozumiały co nie daje powodu do nie szanowania emocji dziecka. Każde wypowiedziane nie płacz, nic się nie stało zbliża nasze dziecko do dezorientacji. Nie wie czy ufać własnym uczuciom czy temu, co mówi rodzic. Tym bardziej więc nie rozpozna uczyć innych.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czego jeszcze nie robić?

Nie wmawiać dziecku, że to co czuje jest złe, głupie, nieważne, nieprawdziwe. Robimy to częściej niż nam się wydaje. Dla dorosłego histeria z powodu krzywej parówki na śniadanie może być, mówiąc delikatnie, porypana. Ale właśnie w tym rzecz. Dla dziecka to chwilowy ale całkiem realny prywatny koniec świata, jego dramat. Emocje nie zawsze są adekwatne, ale to właśnie umiejętność empatii pozwala nam się tego dowiedzieć i uszanować go. Empatia to zrozumienie, które nie wymaga rzeczowych argumentów. Empatia

To co mówimy o innych, czy oceniamy ludzi na podstawie stereotypów, czy przypinamy innym łatki. Dzieci widzą to jak postrzegamy innych.

I w końcu, czy przywiązujemy wagę do własnych emocji, czy traktujemy je poważnie, czy je akceptujemy. Jesteśmy wzorem do naśladowania.

 
 

A co jeszcze pomaga?

Czytanie. Czytanie dzieciom to lek na całe zło. Dosłownie. Trzeba tutaj pamiętać by czytać dzieciom bajki, których treść zawiera w sobie całą gamę emocji. Tak jak życie. Możesz skorzystać na przykład z tych propozycji.

 

Empatia pozwala zrozumieć, pozwala wybaczać, pozwala trwać. Doceńmy ją. Doceńmy nasze dzieci.

 
 
empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

 

 

 

 

empatia mama i dziecko

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Biegnij, to może się przewrócisz!

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Jestem mamą. Jestem super.

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Dziś są Twoje urodziny 💚

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Głupi nie wie, że jest głupi

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Macierzyństwo to więzienie.

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Dobry mąż to zła żona

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Mamo, jesteś najlepsza!

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Czy istnieje mądra kara?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Dzieci nie są złe i już

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Dzieci – śmieci?

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam