fbpx
empatia mama z dzieckiem w ramionach

Klucz do szczęścia

 
Empatia – umiejętność odczuwania stanów psychicznych innych osób a zatem i ich emocji oraz zdolność przejęcia ich perspektywy. Brak empatii czyni ludzi emocjonalnymi ślepcami, którzy niezdolni są do jakiejkolwiek oceny stanów emocjonalnych innych osób. Więc żeby żyć i aby żyć mogli inni warto o empatię zadbać. Ta umiejętność pomaga nam żyć w społeczeństwie bo umiejętność oceny uczuć i sytuacji innych ludzi to umiejętnie dobrana pomoc i odpowiedź na czyjeś potrzeby, w tym emocjonalne.

 
Dzieci rodzą się pełne empatii. Może w takim razie nie należy rozważać jak je tej zdolności nauczyć. Może powinniśmy raczej szukać odpowiedzi na pytanie jak w dzieciach empatii nie zabić?

 
Na pewno jednak warto jej się przyjrzeć i poznać kilka wskazówek, dzięki którym będziemy naturalnie otwarci na otaczający nas świat pełen fantastycznych ludzi. Jeśli uda nam się pokazać dzieciom czym jest empatia, pomożemy również sobie. To krok bliżej do tego by być szczęśliwym człowiekiem.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czym jeszcze jest empatia?

Empatia to współczucie i współodczuwanie. Jest umiejętnością współpracy, działania w grupie. Dzięki niej po prostu jesteśmy w stanie dogadywać się z innymi ludźmi a poprawne zarządzanie empatią odwdzięcza się głębokimi więziami społecznymi. Empatia, choć się z nią rodzimy, zaczyna dawać o sobie znać dzięki bliskości rodzica. To właśnie stąd bierze się odczuwanie przez dziecko emocji mamy, przejmowanie ich i odpowiadanie na nie. Margaret Mahler, węgierska psycholog dziecięca, mówi o tzw. pępowinie emocjonalnej.  Żyjemy dzięki empatii.

 
 

Kiedy płaczesz mamo, płacze twoje dziecko.

Śmieje się, kiedy śmieje się mama.

 
 

Empatia to otwarte oczy, umysł i serce. Daleka jest od stereotypów, egoizmu i narcyzmu. Pomyślałaś właśnie, że dziecko, które będzie pełne empatii będzie nagminnie wykorzystywane, poniewierane? Będzie dokładnie odwrotne. Przecież empatia to umiejętność dostrzegania emocji, rozumienia stanów psychicznych nie tylko innych osób ale przede wszystkim własnych. To od siebie człowiek zaczyna, na ocenie i wczuciu się we własne myśli się wychodzi. Empatia to troska o siebie i innych. To również prosta droga do sympatii i sukcesów zarówno osobistych jak i zawodowych bo żadnej z tych rzeczy nie da się osiągnąć w pojedynkę.

Empatia jest hamulcem agresji. Obok asertywności, empatia tworzy inteligencję emocjonalną

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

A ta znowu swoje

Nie napiszę ci nic innego jak to, że dzieci biorą przykład z nas, rodziców. Dzieci chłoną sposób w jaki dbamy o swoje uczucia, w jaki odpowiadamy na potrzeby emocjonalne dziecka i jak (i czy w ogóle) oceniamy stany psychiczne innych osób.

 
 
Empatia mama i dziecko
 
 

Kto ma trudniej?

Dzieci narażone na tłumienie tej umiejętności to dzieci pochodzące z rodzi nadopiekuńczych lub wyznających zasadę tzw. wychowania bezstresowego. Nie rozwijając tego wątku napisze tylko, że chodzi o to, że dzieci odbierają sprzeczne informacje pomiędzy tym co same czują, tym co mówi im świat, a tym co rodzice. To niewiarygodnie utrudnia współodczuwanie. Zaburzenia tej zdolności wiążą się również z przeżyciem przez dziecko traumy, silnych emocji związanych z naruszeniem jego granic, odtrąceniem. Dotyczy również dzieci wobec których stosowana była lub jest jakakolwiek przemoc. To z kolei może prowadzić do dziecięcej depresji.

 
Jest też grupa dzieci, których powyższe trudne i przerażające sytuacje nie dotyczą a również mogą mieć trudności z tą cenną umiejętnością. Jakie to dzieci? Te, którym rodzice mówią, że to co czują jest nieprawdą, że dzieci czują coś innego niż im samym się wydaje. Wszelkie bagatelizowanie, umniejszanie i wyśmiewanie emocji dziecka. Nawet tych, które wzięły się nie wiadomo skąd, albo ich powód jest dla dorosłego totalnie błahy lub niezrozumiały co nie daje powodu do nie szanowania emocji dziecka. Każde wypowiedziane nie płacz, nic się nie stało zbliża nasze dziecko do dezorientacji. Nie wie czy ufać własnym uczuciom czy temu, co mówi rodzic. Tym bardziej więc nie rozpozna uczyć innych.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czego jeszcze nie robić?

Nie wmawiać dziecku, że to co czuje jest złe, głupie, nieważne, nieprawdziwe. Robimy to częściej niż nam się wydaje. Dla dorosłego histeria z powodu krzywej parówki na śniadanie może być, mówiąc delikatnie, porypana. Ale właśnie w tym rzecz. Dla dziecka to chwilowy ale całkiem realny prywatny koniec świata, jego dramat. Emocje nie zawsze są adekwatne, ale to właśnie umiejętność empatii pozwala nam się tego dowiedzieć i uszanować go. Empatia to zrozumienie, które nie wymaga rzeczowych argumentów. Empatia

To co mówimy o innych, czy oceniamy ludzi na podstawie stereotypów, czy przypinamy innym łatki. Dzieci widzą to jak postrzegamy innych.

I w końcu, czy przywiązujemy wagę do własnych emocji, czy traktujemy je poważnie, czy je akceptujemy. Jesteśmy wzorem do naśladowania.

 
 

A co jeszcze pomaga?

Czytanie. Czytanie dzieciom to lek na całe zło. Dosłownie. Trzeba tutaj pamiętać by czytać dzieciom bajki, których treść zawiera w sobie całą gamę emocji. Tak jak życie. Możesz skorzystać na przykład z tych propozycji.

 

Empatia pozwala zrozumieć, pozwala wybaczać, pozwala trwać. Doceńmy ją. Doceńmy nasze dzieci.

 
 
empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

 

 

 

 

empatia mama i dziecko

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Mamo, jesteś najlepsza!

Głupi nie wie, że jest głupi

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Dziś są Twoje urodziny 💚

Dzieci – śmieci?

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Dzieci nie są złe i już

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Czy istnieje mądra kara?

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Macierzyństwo to więzienie.

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Biegnij, to może się przewrócisz!

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Jestem mamą. Jestem super.

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Dobry mąż to zła żona

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!