empatia mama z dzieckiem w ramionach

Klucz do szczęścia

 
Empatia – umiejętność odczuwania stanów psychicznych innych osób a zatem i ich emocji oraz zdolność przejęcia ich perspektywy. Brak empatii czyni ludzi emocjonalnymi ślepcami, którzy niezdolni są do jakiejkolwiek oceny stanów emocjonalnych innych osób. Więc żeby żyć i aby żyć mogli inni warto o empatię zadbać. Ta umiejętność pomaga nam żyć w społeczeństwie bo umiejętność oceny uczuć i sytuacji innych ludzi to umiejętnie dobrana pomoc i odpowiedź na czyjeś potrzeby, w tym emocjonalne.

 
Dzieci rodzą się pełne empatii. Może w takim razie nie należy rozważać jak je tej zdolności nauczyć. Może powinniśmy raczej szukać odpowiedzi na pytanie jak w dzieciach empatii nie zabić?

 
Na pewno jednak warto jej się przyjrzeć i poznać kilka wskazówek, dzięki którym będziemy naturalnie otwarci na otaczający nas świat pełen fantastycznych ludzi. Jeśli uda nam się pokazać dzieciom czym jest empatia, pomożemy również sobie. To krok bliżej do tego by być szczęśliwym człowiekiem.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czym jeszcze jest empatia?

Empatia to współczucie i współodczuwanie. Jest umiejętnością współpracy, działania w grupie. Dzięki niej po prostu jesteśmy w stanie dogadywać się z innymi ludźmi a poprawne zarządzanie empatią odwdzięcza się głębokimi więziami społecznymi. Empatia, choć się z nią rodzimy, zaczyna dawać o sobie znać dzięki bliskości rodzica. To właśnie stąd bierze się odczuwanie przez dziecko emocji mamy, przejmowanie ich i odpowiadanie na nie. Margaret Mahler, węgierska psycholog dziecięca, mówi o tzw. pępowinie emocjonalnej.  Żyjemy dzięki empatii.

 
 

Kiedy płaczesz mamo, płacze twoje dziecko.

Śmieje się, kiedy śmieje się mama.

 
 

Empatia to otwarte oczy, umysł i serce. Daleka jest od stereotypów, egoizmu i narcyzmu. Pomyślałaś właśnie, że dziecko, które będzie pełne empatii będzie nagminnie wykorzystywane, poniewierane? Będzie dokładnie odwrotne. Przecież empatia to umiejętność dostrzegania emocji, rozumienia stanów psychicznych nie tylko innych osób ale przede wszystkim własnych. To od siebie człowiek zaczyna, na ocenie i wczuciu się we własne myśli się wychodzi. Empatia to troska o siebie i innych. To również prosta droga do sympatii i sukcesów zarówno osobistych jak i zawodowych bo żadnej z tych rzeczy nie da się osiągnąć w pojedynkę.

Empatia jest hamulcem agresji. Obok asertywności, empatia tworzy inteligencję emocjonalną

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

A ta znowu swoje

Nie napiszę ci nic innego jak to, że dzieci biorą przykład z nas, rodziców. Dzieci chłoną sposób w jaki dbamy o swoje uczucia, w jaki odpowiadamy na potrzeby emocjonalne dziecka i jak (i czy w ogóle) oceniamy stany psychiczne innych osób.

 
 
Empatia mama i dziecko
 
 

Kto ma trudniej?

Dzieci narażone na tłumienie tej umiejętności to dzieci pochodzące z rodzi nadopiekuńczych lub wyznających zasadę tzw. wychowania bezstresowego. Nie rozwijając tego wątku napisze tylko, że chodzi o to, że dzieci odbierają sprzeczne informacje pomiędzy tym co same czują, tym co mówi im świat, a tym co rodzice. To niewiarygodnie utrudnia współodczuwanie. Zaburzenia tej zdolności wiążą się również z przeżyciem przez dziecko traumy, silnych emocji związanych z naruszeniem jego granic, odtrąceniem. Dotyczy również dzieci wobec których stosowana była lub jest jakakolwiek przemoc. To z kolei może prowadzić do dziecięcej depresji.

 
Jest też grupa dzieci, których powyższe trudne i przerażające sytuacje nie dotyczą a również mogą mieć trudności z tą cenną umiejętnością. Jakie to dzieci? Te, którym rodzice mówią, że to co czują jest nieprawdą, że dzieci czują coś innego niż im samym się wydaje. Wszelkie bagatelizowanie, umniejszanie i wyśmiewanie emocji dziecka. Nawet tych, które wzięły się nie wiadomo skąd, albo ich powód jest dla dorosłego totalnie błahy lub niezrozumiały co nie daje powodu do nie szanowania emocji dziecka. Każde wypowiedziane nie płacz, nic się nie stało zbliża nasze dziecko do dezorientacji. Nie wie czy ufać własnym uczuciom czy temu, co mówi rodzic. Tym bardziej więc nie rozpozna uczyć innych.

 
 
empatia mama i dziecko
 
 

Czego jeszcze nie robić?

Nie wmawiać dziecku, że to co czuje jest złe, głupie, nieważne, nieprawdziwe. Robimy to częściej niż nam się wydaje. Dla dorosłego histeria z powodu krzywej parówki na śniadanie może być, mówiąc delikatnie, porypana. Ale właśnie w tym rzecz. Dla dziecka to chwilowy ale całkiem realny prywatny koniec świata, jego dramat. Emocje nie zawsze są adekwatne, ale to właśnie umiejętność empatii pozwala nam się tego dowiedzieć i uszanować go. Empatia to zrozumienie, które nie wymaga rzeczowych argumentów. Empatia

To co mówimy o innych, czy oceniamy ludzi na podstawie stereotypów, czy przypinamy innym łatki. Dzieci widzą to jak postrzegamy innych.

I w końcu, czy przywiązujemy wagę do własnych emocji, czy traktujemy je poważnie, czy je akceptujemy. Jesteśmy wzorem do naśladowania.

 
 

A co jeszcze pomaga?

Czytanie. Czytanie dzieciom to lek na całe zło. Dosłownie. Trzeba tutaj pamiętać by czytać dzieciom bajki, których treść zawiera w sobie całą gamę emocji. Tak jak życie. Możesz skorzystać na przykład z tych propozycji.

 

Empatia pozwala zrozumieć, pozwala wybaczać, pozwala trwać. Doceńmy ją. Doceńmy nasze dzieci.

 
 
empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

empatia mama i dziecko

 

 

 

 

empatia mama i dziecko

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

A co jeśli mnie się nie spieszy…

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Jestem mamą. Jestem super.

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Dobry mąż to zła żona

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Głupi nie wie, że jest głupi

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Biegnij, to może się przewrócisz!

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Czy istnieje mądra kara?

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Dziś są Twoje urodziny 💚

Dzieci – śmieci?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Macierzyństwo to więzienie.

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Mamo, jesteś najlepsza!

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Dzieci nie są złe i już

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!