Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Dzieci nie są złe i już

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Jestem mamą. Jestem super.

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Mój apel o szacunek dla maluszków.

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Mamo, jesteś najlepsza!

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Biegnij, to może się przewrócisz!

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Dobry mąż to zła żona

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Głaskanie barana, gapienie się w Księżyc i siedzenie tyłem czyli przesądy i zabobony w ciąży

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Macierzyństwo to więzienie.

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Czy istnieje mądra kara?

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Dzieci – śmieci?

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Klucz do szczęścia

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Dziś są Twoje urodziny 💚

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Głupi nie wie, że jest głupi

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!