Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Dzieci – śmieci?

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Dzieci nie są złe i już

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Jestem mamą. Jestem super.

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Czy istnieje mądra kara?

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Macierzyństwo to więzienie.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Pozwólmy kobietom nie być matkami

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Dobry mąż to zła żona

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Mamo, jesteś najlepsza!

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Biegnij, to może się przewrócisz!

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Głupi nie wie, że jest głupi

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Dziś są Twoje urodziny 💚

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Klucz do szczęścia

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

A co jeśli mnie się nie spieszy…

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę