Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Mamo, jesteś najlepsza!

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Czy istnieje mądra kara?

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Dzieci nie są złe i już

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Dobry mąż to zła żona

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Głupi nie wie, że jest głupi

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Jestem mamą. Jestem super.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Macierzyństwo to więzienie.

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Dzieci – śmieci?

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Klucz do szczęścia

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Biegnij, to może się przewrócisz!

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Dziś są Twoje urodziny 💚

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!