Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Głupi nie wie, że jest głupi

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Mamo, jesteś najlepsza!

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Biegnij, to może się przewrócisz!

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Dzieci nie są złe i już

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Dobry mąż to zła żona

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Jestem mamą. Jestem super.

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Klucz do szczęścia

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Dziś są Twoje urodziny 💚

Dzieci – śmieci?

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Czy istnieje mądra kara?

Macierzyństwo to więzienie.

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha