Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Głupi nie wie, że jest głupi

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Dobry mąż to zła żona

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Głaskanie barana, gapienie się w Księżyc i siedzenie tyłem czyli przesądy i zabobony w ciąży

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens.

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Klucz do szczęścia

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Jestem mamą. Jestem super.

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Dzieci – śmieci?

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Macierzyństwo to więzienie.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Dzieci nie są złe i już

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Czy istnieje mądra kara?

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Mój apel o szacunek dla maluszków.

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Biegnij, to może się przewrócisz!

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Mamo, jesteś najlepsza!