fbpx
Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Biegnij, to może się przewrócisz!

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Jestem mamą. Jestem super.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Dziś są Twoje urodziny 💚

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Dzieci – śmieci?

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Macierzyństwo to więzienie.

Czy istnieje mądra kara?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Mamo, jesteś najlepsza!

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Klucz do szczęścia

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Dobry mąż to zła żona

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Głupi nie wie, że jest głupi

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Dzieci nie są złe i już

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci