Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Dziś są Twoje urodziny 💚

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Głupi nie wie, że jest głupi

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Dzieci nie są złe i już

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Czy istnieje mądra kara?

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Klucz do szczęścia

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Biegnij, to może się przewrócisz!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Dobry mąż to zła żona

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Macierzyństwo to więzienie.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Dzieci – śmieci?

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Jestem mamą. Jestem super.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Mamo, jesteś najlepsza!

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch