fbpx
Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Klucz do szczęścia

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Dziś są Twoje urodziny 💚

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Biegnij, to może się przewrócisz!

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Czy istnieje mądra kara?

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Macierzyństwo to więzienie.

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Dobry mąż to zła żona

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Głupi nie wie, że jest głupi

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Dzieci nie są złe i już

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jestem mamą. Jestem super.

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Dzieci – śmieci?

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Mamo, jesteś najlepsza!

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów