Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Jestem mamą. Jestem super.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Dzieci nie są złe i już

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Macierzyństwo to więzienie.

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Dzieci – śmieci?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Dziś są Twoje urodziny 💚

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Dobry mąż to zła żona

Mamo, jesteś najlepsza!

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Czy istnieje mądra kara?

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Głupi nie wie, że jest głupi

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Klucz do szczęścia

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Biegnij, to może się przewrócisz!

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy