fbpx
Problemy ze snem dziecka?Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy Mynio blog

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

 

Wiele mam to przerabia. Dzieci albo nie chcą spać w swoim łóżku/pokoju, albo po kilku godzinach wracają do łóżka rodziców. Czasem nawet każdy wieczór to prawdziwa histeria. Ale. Ogólnie rzecz ujmując dziecko nie śpi u siebie, nie chce spać u siebie, męczy się cała rodzina. Jest na to jakaś rada? Da się coś z tym zrobić?

Rozmawiałam z kilkoma mamami i zapytałam je o ich sposoby na spokojne i skuteczne usypianie dziecka. I mam tu na myśli sytuację, kiedy dziecko ma już własne łóżko, może nawet we własnym pokoju, a rodzice zdecydowali się nie spać z dzieckiem we własnym łóżku. Wszystkie rady i sposoby zebrałam do kupy.
Aha! Skupiłam się na dzieciach w mniej więcej wieku przedszkolnym, nie mam na myśli noworodków czy niemowląt. To już inna bajka… 😉

I pamiętaj, to tylko sugestie. Każde dziecko, każda rodzina i sytuacja jest inna. Korzystaj jeśli problem nie jest Ci obcy. Trzymam kciuki byś znalazła tu rozwiązanie odpowiednie dla swojej rodziny.

 

 
 

dlaczego dziecko nie chce spać w swoim łóżku?

  • boi się – ciemności/samotności/ciszy/potworów/cieni/tego co za oknem/odgłosów/że go nie usłyszysz/miliona innych rzeczy na które dorosły nawet nie wpadnie
  • czuje się odepchnięte/wykluczone/osamotnione
  • chce do późna uczestniczyć w życiu domu/rodziców
  • niedostatecznie wyciszyło się przed pójściem do łóżka
  • popołudniowa drzemka odbywa się zbyt późno
  • dziecko jest głodne/spragnione
  • w pokoju jest za zimno/za ciepło/piżama nie taka
  • martwi się następnym dniem lub nie poradziło sobie emocjonalnie z tym mijającym

 
 

co można zrobić by pomóc dziecku zasnąć? sposoby innych mam

  • lekkostrawna ale sycąca kolacja
  • ciepła, relaksująca kąpiel
  • powtarzalny wieczorny rytuał
  • wspólne czytanie spokojnych bajek (nie o potworach)
  • delikatne światło, spokojna muzyka
  • zero telewizora i podobnych pobudzaczy
  • zero cukru wieczorem
  • tulasy, rozmowa i głaskanie
  • wygodne łóżko, posłanie i piżamka
  • odgracone z zabawek łóżko
  • wodę jako jedyne picie nocne
  • wyliczanie wszystkich (ludzi i zwierząt), którzy już śpią
  • podsumowanie miłych sytuacji z danego dnia
  • rozmowa na temat kolejnego dnia – ułożenie prostego planu
  • nowe łóżko
  • samodzielne spanie w osobnym łóżku ale w pokoju rodziców
  • nowa pościel
  • latarka
  • lampka nocna
  • przytulanka strażnik spokojnego snu
  • spanie przy odgłosach natury np. padający deszcz
  • nowa piżamka
  • książeczki o spaniu 👇 propozycje niżej
  • kołdrę wymienić na wygodny śpiworek lub odwrotnie
  • łóżko w nowym miejscu
  • zupełnie nowy rytuał na zasypianie (dłuższe przytulanie, wspólne śpiewanie kołysanki itp.)
  • smoczka papa – często jego wypadanie z ust dziecka przez sen je rozbudza
  • wieczorny spacer na świeżym powietrzu
  • czasem wspólne spanie to potrzeba bliskości – robienie z tego wielkiego halo i nocne negocjacje mogą pogorszyć spraw

 
 

a może by tak… poczytać

 

książki dla dzieci

 
 

książki poradniki dla rodziców

 
 

Masz jakiś niezawodny sposób? Co sprawdziło się w przypadku Twojego dziecka? Podziel się z nami swoim doświadczeniem.

A może nadal szukasz idealnego rozwiązania?

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Macierzyństwo to więzienie.

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Dzieci – śmieci?

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Biegnij, to może się przewrócisz!

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Głupi nie wie, że jest głupi

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Jestem mamą. Jestem super.

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Czy istnieje mądra kara?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Dziś są Twoje urodziny 💚

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Klucz do szczęścia

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Mamo, jesteś najlepsza!

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Dobry mąż to zła żona

Dzieci nie są złe i już

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale