Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Dzieci nie są złe i już

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Jestem mamą. Jestem super.

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Mamo, jesteś najlepsza!

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Czy istnieje mądra kara?

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Macierzyństwo to więzienie.

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Dobry mąż to zła żona

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Biegnij, to może się przewrócisz!

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Dzieci – śmieci?

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Głupi nie wie, że jest głupi

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Dziś są Twoje urodziny 💚

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Klucz do szczęścia

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Odciągacz kataru – test i porównanie 3 różnych aspiratorów do nosa!

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu