Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Głaskanie barana, gapienie się w Księżyc i siedzenie tyłem czyli przesądy i zabobony w ciąży

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Jestem mamą. Jestem super.

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Macierzyństwo to więzienie.

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Klucz do szczęścia

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Dzieci – śmieci?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Czy istnieje mądra kara?

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Mamo, jesteś najlepsza!

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Mój apel o szacunek dla maluszków.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Biegnij, to może się przewrócisz!

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Dzieci nie są złe i już

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Głupi nie wie, że jest głupi

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Dobry mąż to zła żona

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.