Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Dzieci – śmieci?

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Dzieci nie są złe i już

Mamo, jesteś najlepsza!

Jestem mamą. Jestem super.

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Macierzyństwo to więzienie.

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Głupi nie wie, że jest głupi

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Klucz do szczęścia

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Biegnij, to może się przewrócisz!

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Dziś są Twoje urodziny 💚

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Czy istnieje mądra kara?

Dobry mąż to zła żona

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.