Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

10 najlepszych kosmetyków, których używam codziennie. Polecam!

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Dzieci nie są złe i już

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Klucz do szczęścia

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Macierzyństwo to więzienie.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Mamo, jesteś najlepsza!

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

#6 Najlepsze książki dla dzieci rozpoczynających przygodę z przedszkolem

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Głupi nie wie, że jest głupi

Wyprawka do żłobka i przedszkola + podpisywanie wyprawki

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Czy istnieje mądra kara?

Wyprawka niemowlaka – z czego możesz zrezygnować, z czym się wstrzymać

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Biegnij, to może się przewrócisz!

Samodzielność 3-latka w przedszkolu

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Dzieci – śmieci?

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Pozwólmy kobietom nie być matkami

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Najlepsze książki – poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Jestem mamą. Jestem super.

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie