Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Klucz do szczęścia

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Dzieci – śmieci?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Jestem mamą. Jestem super.

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Dzieci nie są złe i już

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Najlepsze książki – poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Czy istnieje mądra kara?

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Macierzyństwo to więzienie.

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Samodzielność 3-latka w przedszkolu

Głupi nie wie, że jest głupi

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Biegnij, to może się przewrócisz!

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Myniowa czytelnia poleca #6: najlepsze książki dla przyszłych przedszkolaków

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

10 najlepszych kosmetyków, których używam codziennie. Polecam!

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Mamo, jesteś najlepsza!

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji