Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Dziś są Twoje urodziny 💚

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Jestem mamą. Jestem super.

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Dobry mąż to zła żona

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Mamo, jesteś najlepsza!

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Dzieci nie są złe i już

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Głupi nie wie, że jest głupi

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Macierzyństwo to więzienie.

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Czy istnieje mądra kara?

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Głaskanie barana, gapienie się w Księżyc i siedzenie tyłem czyli przesądy i zabobony w ciąży

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Biegnij, to może się przewrócisz!

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Dzieci – śmieci?

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Klucz do szczęścia

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech