Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Dzieci nie są złe i już

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Głaskanie barana, gapienie się w Księżyc i siedzenie tyłem czyli przesądy i zabobony w ciąży

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Mój apel o szacunek dla maluszków.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Czy istnieje mądra kara?

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Klucz do szczęścia

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Dobry mąż to zła żona

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Jestem mamą. Jestem super.

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Biegnij, to może się przewrócisz!

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Głupi nie wie, że jest głupi

Dzieci – śmieci?

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens.

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Macierzyństwo to więzienie.

Mamo, jesteś najlepsza!

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale