fbpx

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Klucz do szczęścia

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Odciągacz kataru – test i porównanie 3 różnych aspiratorów do nosa!

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Dzieci – śmieci?

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Pozwólmy kobietom nie być matkami

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Biegnij, to może się przewrócisz!

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Dziś są Twoje urodziny 💚

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Głupi nie wie, że jest głupi

Macierzyństwo to więzienie.

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Czy istnieje mądra kara?

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Dzieci nie są złe i już

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Mamo, jesteś najlepsza!

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Czy to możliwe żeby dzieci myły zęby chętnie i… dokładnie? Jak to zrobić?

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Dobry mąż to zła żona

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Depresja w ciąży – jak pomóc i co zrobić żeby nie zaszkodzić

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Jestem mamą. Jestem super.