Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Klucz do szczęścia

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Mamo, jesteś najlepsza!

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Biegnij, to może się przewrócisz!

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Dziś są Twoje urodziny 💚

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Dobry mąż to zła żona

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Macierzyństwo to więzienie.

Głupi nie wie, że jest głupi

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Czy istnieje mądra kara?

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Dzieci – śmieci?

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Dzieci nie są złe i już

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jestem mamą. Jestem super.

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.