Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

 
Odkąd Ami skończyła 2 lata zaczęła systematycznie narzekać na ból brzuszka. Systematycznie w jej przypadku oznaczało, że odczuwała ból codziennie, po kilka lub kilkanaście razy. Pierwsza myśl? Co zjadła, ile wypiła? Kupka? Niby w porządku ale poprawy nie widać. Zatem lekarz, badanie i lekarstwa. No dobra.

Lekka poprawa, ale dziecko nadal narzeka a ja totalnie nie wiem w czym rzecz, skąd to się bierze. Nie znam przyczyny i nie potrafię pomóc. Dla każdej mamy to sytuacja niewyobrażalna bo najchętniej przejęłabym każdy ból własnego dziecka. I co? Płaczesz razem z maluchem a każda wizyta u lekarza to kolejny lek.


 
 

Co opisuje dziecko? Jakie daje objawy?

Ból brzucha w okolicy żołądka, przepony, występujący nawet 15 minut po posiłku. Suchy kaszel, czasem zaparcia.

Co stwierdza lekarz?

Ślady poparzenia na języku, cofanie treści żołądkowej, kwasu żołądkowego. I podejrzenie refluksu. Przyspieszona perystaltyka przy zwolnionym metabolizmie.

 
Jesteśmy aktualnie na etapie oczekiwania na ewentualne wykonanie u Ami gastroskopii. Jej wizja może być oddalona jeśli styl życia, którego rygorystycznie przestrzegamy, przyniesie odpowiednie skutki. I faktycznie, widzimy poprawę. Jeśli jednak będzie ona niezadowalająca, będziemy pewni, że zrobiliśmy wszystko co w naszej mocy. Reszta to po prostu choroba, z którą trzeba walczyć.

 
W tabelce poniżej znajdziesz wszystkie zalecenia, których przestrzegamy. Zdecydowanie poprawiają sytuację zdrowotną u Ami choć obawiam się, że nie wystarczająco. Jeśli jednak jesteś w podobnej sytuacji, spróbuj zmienić styl życia Twojego dziecka by zmniejszyć szansę na mało przyjemne badanie i ewentualną hospitalizację.

 
 

   tak

 nie

· chude gatunki mięs i wędlin – cielęcina, schab, mięso królika, kurczak, indyk, szynka wieprzowa i drobiowa, polędwica

· chude produkty mleczne – jogurty, kefiry, maślanki z obniżoną zawartością tłuszczu

· potrawy gotowane, duszone, pieczone w folii lub gotowane na parze

· warzywa, takie jak ziemniaki, kalafior, szpinak, buraki

· niektóre zioła i przyprawy, takie jak świeża bazylia, oregano, czosnek, szałwia, koperek, rozmaryn

· ciasta drożdżowe lub biszkoptowe

· niegazowana woda mineralna

· ziołowe herbaty, z wyjątkiem herbaty miętowej

· gotowane warzywa, takie jak pietruszka, buraczki, cukinia

· świeże warzywa i owoce

· nigdy na czczo kwaśne. Lepiej zasadowe lub obojętne

· otręby

 

· tłuste gatunki mięs i wędlin – tłusta wieprzowina, mięso gęsi, kaczka, golonka, żeberka, baleron, salami, pasztety, tłuste kiełbasy, salceson

· tłusty nabiał – żółte sery, serki topione, sery pleśniowe i typu fromage

· fast-food – hamburgery, hot-dogi, frytki, cheeseburgery

· potrawy smażone, w tym smażona cebula,

· potrawy z dodatkiem octu – marynowane grzyby, warzywa i owoce, surówki i sałatki z dodatkiem sosu winegret

· ostre przyprawy – pieprz, curry, chili, ostra papryka, papryczki pepperoni

· wyroby czekoladowe – batony, czekolady, ciasta, torty, cukierki, czekolada, kakao

· napoje gazowane

· soki: pomarańczowy, cytrynowy, grejpfrutowy, pomidorowy

· mocna herbata

· herbata miętowa

· warzywa wzdymające (groch, fasola, bób, kalafior, kapusta, brukselka, brokuły)

 

 

Jakie jeszcze zalecenia stosujemy?

  • ostatni posiłek najpóźniej 1 godzinę przed spaniem
  • materac od pasa w górę uniesiony o przynajmniej 10°
  • wypróżnienia – codziennie
  • ewentualne leki – z zegarkiem w ręku
  • świeże soki – tylko po śniadaniu
  • zakaz skakania przez co najmniej 20 minut po jedzeniu

 

Mamo. Być może jesteś lub byłaś w podobnej sytuacji czego z całego serca Ci nie życzę bo najmniejsze cierpienie dziecka to niewyobrażalne katusze dla rodzica. Wiem to. Jednocześnie, jeśli kiedykolwiek byłaś w kropce kiedy Twoje dziecko boli brzuszek, chciałabym zrobić wszystko byś nie błądziła tak jak my. Jeśli usłyszysz podobną diagnozę – wróć po gotową listę, która według zaleceń gastrologa, jest uniwersalna dla dzieci cierpiących na refluks.

 
 
Uwaga!

Pamiętaj też, że nie jestem lekarzem i każdą obawę związaną ze stanem zdrowia dziecka należy skonsultować ze specjalistą. To nie jest porada lekarska ani jakakolwiek inna. Wpis, który czytasz jest opisem naszej indywidualnej sytuacji.

 

A teraz trzymaj kciuki!

 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Dobry mąż to zła żona

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Mamo, jesteś najlepsza!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Dziś są Twoje urodziny 💚

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Klucz do szczęścia

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Dzieci nie są złe i już

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Odciągacz kataru – test i porównanie 3 różnych aspiratorów do nosa!

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Macierzyństwo to więzienie.

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Jestem mamą. Jestem super.

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Dzieci – śmieci?

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Głupi nie wie, że jest głupi

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Biegnij, to może się przewrócisz!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Czy istnieje mądra kara?

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?