metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

 

Znowu tak mam. Milion myśli na sekundę i tylko 10 palców, które nie nadążają z pisaniem. I to “zaledwie” po przeczytaniu książki. Ale. Od początku.

 
 

na dzień dobry

Dotarła do mnie książka, która po pierwsze utwierdziła mnie w przekonaniu, że wcale nie jestem kosmitką jeśli chodzi o styl wychowywania dzieci. Po drugie, na to co sądzę o dzieciach, macierzyństwie, podejściu do wychowania i mojego “patrzenia sercem” na dziecko jest naukowe wyjaśnienie. Po trzecie, w końcu znalazłam poparcie swoich słów w książce specjalistki dotyczących tego, że aby zrozumieć dziecko i jego zachowanie, “wystarczy” wiedzieć jak działa jego mózg. Po czwarte Agnieszka Stążka-Gawrysiak, która jest autorką książki o której piszę, w cudzysłów wsadziła każde jedno określenie dotyczące dzieci, że są one jakoby “niegrzeczne”. I po piąte – autorka bloga dylematki uświadamia nam, że nie ma złych emocji. Niektóre bywają po prostu trudne. Bosko.

 
 

nowa metoda, stara wiedza

Self-Reg to skrót od “self-regulation” co oznacza samoregulację, która to jest procesem dążenia do odzyskania utraconej na skutek stresu energii i równowagi. Samoregulacji nie należy mylić z samokontrolą. Autorem tej metody jest Stuart Shanker, a na nasz grunt metodę tę wprowadza Agnieszka Stążka-Gawrysiak, która jest certyfikowanym ekspertem w tej dziecinie.

Dlaczego stara wiedza? Bo nie od dziś wiadomo, że to co, jak i kiedy jemy ma wpływ na nasze zachowanie. Podobnie jest z ruchem, snem, stanem zdrowia, wpływem bodźców również z zewnątrz. Ale. Czy tylko ja mam wrażenie, że wielu rodziców zapomina, że dotyczy to również (a może głównie) dzieci?

 

“Rozzłoszczony rodzic nie pomoże rozzłoszczonym dzieciom.”

 

I choć wiedza na temat ludzkiego mózgu jest dość świeża, jego funkcje i działanie opiera się na tym, co wypracowała sobie ludzkość tysiące lat temu. I ta wiedza również jest zbawienna jeśli chodzi o zrozumienie zachowań ludzi, a w szczególności dzieci bo i pod kątem wieku jego działanie się różni. To wiedza, którą powinien posiadać każdy rodzic bo to podstawa do tego, by zrozumieć skąd biorą się pewne zachowania, sposób w jaki dziecko reaguje, dlaczego krzyczy i to akurat w nieodpowiednim dla dorosłego momencie. Po przeczytaniu tej książki wyda Ci się to banalnie oczywiste.

 
 

konkrety

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Wydawnictwo Znak Emotikon

Kupisz TUTAJ

 

metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog

 

Książka ma 128 stron, twardą okładkę. Składa się z 7 rozdziałów, a te podzielone są na część dla rodzica z częścią teoretyczną i dla dziecka z 7 ilustrowanymi opowiadaniami. Część teoretyczna to jakby rozszerzenie opowiadania dla dziecka o wyjaśnienie sytuacji z punktu widzenia wiedzy jaką posiadamy i w zgodzie w metodą self-reg. Opowiadania dla dziecka przedstawiają z kolei znane każdemu rodzicowi i dziecku sytuacje z życia codziennego całej rodziny. Dialogi, kłótnie i bójki, tulasy i sposoby okiełznania złości, wpadki towarzyskie i histerie.

 
 

na jakie pytania m.in. znajdziesz odpowiedź w tej książce?

  • dlaczego błędnie wydaje nam się, że niektóre dzieci uspokajają się kiedy na nie krzyczymy i czym jest “zamrażanie”?
  • jak “tankować energię” i dlaczego to takie istotne?
  • czy to prawda, że dziecko w jednej chwili może bić, a w drugiej szczerze żałować i prawdziwie przeprosić?
  • czy “żywe srebro” warto uspokajać i jak kreatywnie i bez tłamszenia pomóc dziecku funkcjonować w zgodzie z własnym ciałem?
  • jak wspomóc dziecko, które wykazuje wysoką wrażliwość na hałas, tłum, nadmiar bodźców wzrokowych?
  • jak można zarazić się pobudzeniem?

 
 


co w tej książce jest fajnego?

To, że jest napisana w niezwykle przystępny sposób – nie musisz znać żadnej konkretnej metody wychowawczej czy być na etapie poszukiwania. Po jej przeczytaniu wiele się wyjaśni i rozjaśni. Bo żeby wynieść z tej książki coś dobrego dla dziecka, siebie jako rodzica i całej rodziny, wystarczy nie zakładać, że dziecko jest złe. Z natury, złej woli czy, że jego działanie jest podyktowane chociażby chęcią sprawienia komuś przykrości. Podobnie jak dziecko, które krzyczy, tupie, czasem wpada w szał czy rzuca tym, co ma pod ręką – nie jest złe, niegrzeczne czy niewychowane. A z tej książki dowiesz się co powoduje takie zachowanie, z czego ono wynika, jak sobie poradzić ze stresem, przywrócić równowagę i jak w przyszłości działać i na co zwracać uwagę by nerwowe sytuacje ograniczyć. Warto wspomnieć, że jest pierwszą dla dzieci książką self-reg. Wow!

 

I jak? Podoba Ci się? Ja jestem zachwycona 🙂 nic dziwnego, skoro w słowach książki odnajduję własne myśli 💚💚💚

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Myniowa czytelnia poleca #22 – książki dla dzieci o rodzeństwie

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

#15 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Myniowa czytelnia poleca #29 najlepsze książki dla dzieci

Nauka i zabawa – kolekcja Wesoła farma dla dzieci

Klucz do szczęścia

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Najlepsze książki dla dzieci – Myniowa czytelnia poleca #2

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Dziś są Twoje urodziny 💚

Cytaty z Eric-Emmanuel Schmitt. Kobiety

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

#16 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

#9 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Myniowa czytelnia poleca: Ojcowie i córki. Rozmowy o nieidealnej miłości • recenzja książki

Myniowa czytelnia poleca #24 najlepsze książki dla dzieci

Myniowa czytelnia poleca #21 najlepsze książki dla dzieci

#19 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Myniowa czytelnia poleca #26 najlepsze książki dla dzieci

#18 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Łajka. Kosmiczny pies – książka, która zaciekawi, wzruszy, da do myślenia i nauczy

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Myniowa czytelnia poleca #27 najlepsze książki dla dzieci

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Pozwólmy kobietom nie być matkami

#8 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Dzieci – śmieci?

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Myniowa czytelnia poleca #25 najlepsze książki dla dzieci

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

“Magia sprzątania. Japońska sztuka porządkowania i organizacji” Marie Kondo, Recenzja

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

#5 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci + KONKURS

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Anna Ciarkowska – cytaty z “Chłopcy, których kocham”

Głupi nie wie, że jest głupi

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Macierzyństwo to więzienie.

Myniowa czytelnia poleca #30 najlepsze książki dla dzieci

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Czy istnieje mądra kara?

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Myniowa czytelnia poleca #23 najlepsze książki dla dzieci

#4 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Myniowa czytelnia poleca #20 – najlepsze książki dla dzieci

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Myniowa czytelnia i Kapitan Nauka polecają książki: Pepe idzie do…

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

#14 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci + KONKURS

Zaplanuj szczęście czyli najpiękniejsze plannery na 2018 rok

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

#3 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Myniowa czytelnia i Kapitan Nauka polecają: Pepe leci samolotem, Pepe jeździ na rowerze

Michaił Bułhakow – cytaty, których znowu się nie chce?

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Dzieci nie są złe i już

Mamo, jesteś najlepsza!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

#17 Myniowa czytelnia poleca “O czym szumią drzewa” + rozdanie na Dzień Dziecka

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Kubuś Puchatek i 53 niezwykłych ponadczasowych cytatów

Biegnij, to może się przewrócisz!

#13 Najlepsze książki (nie) tylko dla dziewczynek

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

“Anioły jedzą trzy razy dziennie. 147 dni w psychiatryku” Grażyna Jagielska, Recenzja

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Myniowa czytelnia poleca #28 najlepsze książki dla dzieci

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Jestem mamą. Jestem super.

Myniowa czytelnia poleca #6: najlepsze książki dla przyszłych przedszkolaków

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

“Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce” Marie Kondo, Recenzja

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

#10 Myniowa czytelnia. Książeczki aktywizujące, zadania, zabawy i naklejki

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

#12 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Dobry mąż to zła żona

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

#11 Książki z okienkami dla dzieci. Nasz największy hit!

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

#7 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

#1 Książki z okienkami dla dzieci. Nasz największy hit!

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Pucio – niezwykła seria, która wspiera mowę dziecka w czasie zabawy

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście