fbpx
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

 

Znowu tak mam. Milion myśli na sekundę i tylko 10 palców, które nie nadążają z pisaniem. I to “zaledwie” po przeczytaniu książki. Ale. Od początku.

 
 

na dzień dobry

Dotarła do mnie książka, która po pierwsze utwierdziła mnie w przekonaniu, że wcale nie jestem kosmitką jeśli chodzi o styl wychowywania dzieci. Po drugie, na to co sądzę o dzieciach, macierzyństwie, podejściu do wychowania i mojego “patrzenia sercem” na dziecko jest naukowe wyjaśnienie. Po trzecie, w końcu znalazłam poparcie swoich słów w książce specjalistki dotyczących tego, że aby zrozumieć dziecko i jego zachowanie, “wystarczy” wiedzieć jak działa jego mózg. Po czwarte Agnieszka Stążka-Gawrysiak, która jest autorką książki o której piszę, w cudzysłów wsadziła każde jedno określenie dotyczące dzieci, że są one jakoby “niegrzeczne”. I po piąte – autorka bloga dylematki uświadamia nam, że nie ma złych emocji. Niektóre bywają po prostu trudne. Bosko.

 
 

nowa metoda, stara wiedza

Self-Reg to skrót od “self-regulation” co oznacza samoregulację, która to jest procesem dążenia do odzyskania utraconej na skutek stresu energii i równowagi. Samoregulacji nie należy mylić z samokontrolą. Autorem tej metody jest Stuart Shanker, a na nasz grunt metodę tę wprowadza Agnieszka Stążka-Gawrysiak, która jest certyfikowanym ekspertem w tej dziecinie.

Dlaczego stara wiedza? Bo nie od dziś wiadomo, że to co, jak i kiedy jemy ma wpływ na nasze zachowanie. Podobnie jest z ruchem, snem, stanem zdrowia, wpływem bodźców również z zewnątrz. Ale. Czy tylko ja mam wrażenie, że wielu rodziców zapomina, że dotyczy to również (a może głównie) dzieci?

 

“Rozzłoszczony rodzic nie pomoże rozzłoszczonym dzieciom.”

 

I choć wiedza na temat ludzkiego mózgu jest dość świeża, jego funkcje i działanie opiera się na tym, co wypracowała sobie ludzkość tysiące lat temu. I ta wiedza również jest zbawienna jeśli chodzi o zrozumienie zachowań ludzi, a w szczególności dzieci bo i pod kątem wieku jego działanie się różni. To wiedza, którą powinien posiadać każdy rodzic bo to podstawa do tego, by zrozumieć skąd biorą się pewne zachowania, sposób w jaki dziecko reaguje, dlaczego krzyczy i to akurat w nieodpowiednim dla dorosłego momencie. Po przeczytaniu tej książki wyda Ci się to banalnie oczywiste.

 
 

konkrety

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Wydawnictwo Znak Emotikon

Kupisz TUTAJ

 

metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog

 

Książka ma 128 stron, twardą okładkę. Składa się z 7 rozdziałów, a te podzielone są na część dla rodzica z częścią teoretyczną i dla dziecka z 7 ilustrowanymi opowiadaniami. Część teoretyczna to jakby rozszerzenie opowiadania dla dziecka o wyjaśnienie sytuacji z punktu widzenia wiedzy jaką posiadamy i w zgodzie w metodą self-reg. Opowiadania dla dziecka przedstawiają z kolei znane każdemu rodzicowi i dziecku sytuacje z życia codziennego całej rodziny. Dialogi, kłótnie i bójki, tulasy i sposoby okiełznania złości, wpadki towarzyskie i histerie.

 
 

na jakie pytania m.in. znajdziesz odpowiedź w tej książce?

  • dlaczego błędnie wydaje nam się, że niektóre dzieci uspokajają się kiedy na nie krzyczymy i czym jest “zamrażanie”?
  • jak “tankować energię” i dlaczego to takie istotne?
  • czy to prawda, że dziecko w jednej chwili może bić, a w drugiej szczerze żałować i prawdziwie przeprosić?
  • czy “żywe srebro” warto uspokajać i jak kreatywnie i bez tłamszenia pomóc dziecku funkcjonować w zgodzie z własnym ciałem?
  • jak wspomóc dziecko, które wykazuje wysoką wrażliwość na hałas, tłum, nadmiar bodźców wzrokowych?
  • jak można zarazić się pobudzeniem?

 
 


co w tej książce jest fajnego?

To, że jest napisana w niezwykle przystępny sposób – nie musisz znać żadnej konkretnej metody wychowawczej czy być na etapie poszukiwania. Po jej przeczytaniu wiele się wyjaśni i rozjaśni. Bo żeby wynieść z tej książki coś dobrego dla dziecka, siebie jako rodzica i całej rodziny, wystarczy nie zakładać, że dziecko jest złe. Z natury, złej woli czy, że jego działanie jest podyktowane chociażby chęcią sprawienia komuś przykrości. Podobnie jak dziecko, które krzyczy, tupie, czasem wpada w szał czy rzuca tym, co ma pod ręką – nie jest złe, niegrzeczne czy niewychowane. A z tej książki dowiesz się co powoduje takie zachowanie, z czego ono wynika, jak sobie poradzić ze stresem, przywrócić równowagę i jak w przyszłości działać i na co zwracać uwagę by nerwowe sytuacje ograniczyć. Warto wspomnieć, że jest pierwszą dla dzieci książką self-reg. Wow!

 

I jak? Podoba Ci się? Ja jestem zachwycona 🙂 nic dziwnego, skoro w słowach książki odnajduję własne myśli 💚💚💚

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Cytaty z Eric-Emmanuel Schmitt. Kobiety

A co jeśli mnie się nie spieszy…

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

#18 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Myniowa czytelnia i Kapitan Nauka polecają książki: Pepe idzie do…

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

#17 Myniowa czytelnia poleca “O czym szumią drzewa” + rozdanie na Dzień Dziecka

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Klucz do szczęścia

#14 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci + KONKURS

#10 Myniowa czytelnia. Książeczki aktywizujące, zadania, zabawy i naklejki

Jestem mamą. Jestem super.

Myniowa czytelnia poleca: Ojcowie i córki. Rozmowy o nieidealnej miłości • recenzja książki

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

Myniowa czytelnia poleca #26 najlepsze książki dla dzieci

Mój apel o szacunek dla maluszków.

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Łajka. Kosmiczny pies – książka, która zaciekawi, wzruszy, da do myślenia i nauczy

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Myniowa czytelnia poleca #24 najlepsze książki dla dzieci

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

#9 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Najlepsze książki dla dzieci – Myniowa czytelnia poleca #2

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Kubuś Puchatek i 53 niezwykłych ponadczasowych cytatów

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Anna Ciarkowska – cytaty z “Chłopcy, których kocham”

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Macierzyństwo to więzienie.

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

“Anioły jedzą trzy razy dziennie. 147 dni w psychiatryku” Grażyna Jagielska, Recenzja

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Myniowa czytelnia poleca #6: najlepsze książki dla przyszłych przedszkolaków

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

#11 Książki z okienkami dla dzieci. Nasz największy hit!

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Myniowa czytelnia poleca #23 najlepsze książki dla dzieci

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Myniowa czytelnia poleca #30 najlepsze książki dla dzieci

Myniowa czytelnia poleca #20 – najlepsze książki dla dzieci

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Myniowa czytelnia poleca #22 – książki dla dzieci o rodzeństwie

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Myniowa czytelnia poleca #29 najlepsze książki dla dzieci

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

#7 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

#12 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Zaplanuj szczęście czyli najpiękniejsze plannery na 2018 rok

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Mamo, jesteś najlepsza!

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

“Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce” Marie Kondo, Recenzja

#8 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

#1 Książki z okienkami dla dzieci. Nasz największy hit!

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Dzieci nie są złe i już

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

#15 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

13 genialnych książek dla dzieci. Myniowa czytelnia #31 poleca na prezent

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Michaił Bułhakow – cytaty, których znowu się nie chce?

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Myniowa czytelnia poleca #25 najlepsze książki dla dzieci

Myniowa czytelnia poleca #27 najlepsze książki dla dzieci

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Dzieci – śmieci?

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Pucio – niezwykła seria, która wspiera mowę dziecka w czasie zabawy

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

“Magia sprzątania. Japońska sztuka porządkowania i organizacji” Marie Kondo, Recenzja

Nauka i zabawa – kolekcja Wesoła farma dla dzieci

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

#4 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

#5 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci + KONKURS

#3 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

#16 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Myniowa czytelnia i Kapitan Nauka polecają: Pepe leci samolotem, Pepe jeździ na rowerze

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Dobry mąż to zła żona

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Czy istnieje mądra kara?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Dziś są Twoje urodziny 💚

Myniowa czytelnia poleca #28 najlepsze książki dla dzieci

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

#19 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Myniowa czytelnia poleca #21 najlepsze książki dla dzieci

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

Biegnij, to może się przewrócisz!

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

#13 Najlepsze książki (nie) tylko dla dziewczynek

Głupi nie wie, że jest głupi

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!