fbpx
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

 

Znowu tak mam. Milion myśli na sekundę i tylko 10 palców, które nie nadążają z pisaniem. I to “zaledwie” po przeczytaniu książki. Ale. Od początku.

 
 

na dzień dobry

Dotarła do mnie książka, która po pierwsze utwierdziła mnie w przekonaniu, że wcale nie jestem kosmitką jeśli chodzi o styl wychowywania dzieci. Po drugie, na to co sądzę o dzieciach, macierzyństwie, podejściu do wychowania i mojego “patrzenia sercem” na dziecko jest naukowe wyjaśnienie. Po trzecie, w końcu znalazłam poparcie swoich słów w książce specjalistki dotyczących tego, że aby zrozumieć dziecko i jego zachowanie, “wystarczy” wiedzieć jak działa jego mózg. Po czwarte Agnieszka Stążka-Gawrysiak, która jest autorką książki o której piszę, w cudzysłów wsadziła każde jedno określenie dotyczące dzieci, że są one jakoby “niegrzeczne”. I po piąte – autorka bloga dylematki uświadamia nam, że nie ma złych emocji. Niektóre bywają po prostu trudne. Bosko.

 
 

nowa metoda, stara wiedza

Self-Reg to skrót od “self-regulation” co oznacza samoregulację, która to jest procesem dążenia do odzyskania utraconej na skutek stresu energii i równowagi. Samoregulacji nie należy mylić z samokontrolą. Autorem tej metody jest Stuart Shanker, a na nasz grunt metodę tę wprowadza Agnieszka Stążka-Gawrysiak, która jest certyfikowanym ekspertem w tej dziecinie.

Dlaczego stara wiedza? Bo nie od dziś wiadomo, że to co, jak i kiedy jemy ma wpływ na nasze zachowanie. Podobnie jest z ruchem, snem, stanem zdrowia, wpływem bodźców również z zewnątrz. Ale. Czy tylko ja mam wrażenie, że wielu rodziców zapomina, że dotyczy to również (a może głównie) dzieci?

 

“Rozzłoszczony rodzic nie pomoże rozzłoszczonym dzieciom.”

 

I choć wiedza na temat ludzkiego mózgu jest dość świeża, jego funkcje i działanie opiera się na tym, co wypracowała sobie ludzkość tysiące lat temu. I ta wiedza również jest zbawienna jeśli chodzi o zrozumienie zachowań ludzi, a w szczególności dzieci bo i pod kątem wieku jego działanie się różni. To wiedza, którą powinien posiadać każdy rodzic bo to podstawa do tego, by zrozumieć skąd biorą się pewne zachowania, sposób w jaki dziecko reaguje, dlaczego krzyczy i to akurat w nieodpowiednim dla dorosłego momencie. Po przeczytaniu tej książki wyda Ci się to banalnie oczywiste.

 
 

konkrety

Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę.

Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Wydawnictwo Znak Emotikon

Kupisz TUTAJ

 

metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog
metoda self-reg samoregulacja książka dla dzieci i rodziców Stążka Gawrysiak recenzja książki self-reg myniowa czytelnie Mynio blog

 

Książka ma 128 stron, twardą okładkę. Składa się z 7 rozdziałów, a te podzielone są na część dla rodzica z częścią teoretyczną i dla dziecka z 7 ilustrowanymi opowiadaniami. Część teoretyczna to jakby rozszerzenie opowiadania dla dziecka o wyjaśnienie sytuacji z punktu widzenia wiedzy jaką posiadamy i w zgodzie w metodą self-reg. Opowiadania dla dziecka przedstawiają z kolei znane każdemu rodzicowi i dziecku sytuacje z życia codziennego całej rodziny. Dialogi, kłótnie i bójki, tulasy i sposoby okiełznania złości, wpadki towarzyskie i histerie.

 
 

na jakie pytania m.in. znajdziesz odpowiedź w tej książce?

  • dlaczego błędnie wydaje nam się, że niektóre dzieci uspokajają się kiedy na nie krzyczymy i czym jest “zamrażanie”?
  • jak “tankować energię” i dlaczego to takie istotne?
  • czy to prawda, że dziecko w jednej chwili może bić, a w drugiej szczerze żałować i prawdziwie przeprosić?
  • czy “żywe srebro” warto uspokajać i jak kreatywnie i bez tłamszenia pomóc dziecku funkcjonować w zgodzie z własnym ciałem?
  • jak wspomóc dziecko, które wykazuje wysoką wrażliwość na hałas, tłum, nadmiar bodźców wzrokowych?
  • jak można zarazić się pobudzeniem?

 
 


co w tej książce jest fajnego?

To, że jest napisana w niezwykle przystępny sposób – nie musisz znać żadnej konkretnej metody wychowawczej czy być na etapie poszukiwania. Po jej przeczytaniu wiele się wyjaśni i rozjaśni. Bo żeby wynieść z tej książki coś dobrego dla dziecka, siebie jako rodzica i całej rodziny, wystarczy nie zakładać, że dziecko jest złe. Z natury, złej woli czy, że jego działanie jest podyktowane chociażby chęcią sprawienia komuś przykrości. Podobnie jak dziecko, które krzyczy, tupie, czasem wpada w szał czy rzuca tym, co ma pod ręką – nie jest złe, niegrzeczne czy niewychowane. A z tej książki dowiesz się co powoduje takie zachowanie, z czego ono wynika, jak sobie poradzić ze stresem, przywrócić równowagę i jak w przyszłości działać i na co zwracać uwagę by nerwowe sytuacje ograniczyć. Warto wspomnieć, że jest pierwszą dla dzieci książką self-reg. Wow!

 

I jak? Podoba Ci się? Ja jestem zachwycona 🙂 nic dziwnego, skoro w słowach książki odnajduję własne myśli 💚💚💚

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Myniowa czytelnia poleca #26 najlepsze książki dla dzieci

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Łajka. Kosmiczny pies – książka, która zaciekawi, wzruszy, da do myślenia i nauczy

#8 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Myniowa czytelnia poleca #20 – najlepsze książki dla dzieci

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Zaplanuj szczęście czyli najpiękniejsze plannery na 2018 rok

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

#17 Myniowa czytelnia poleca “O czym szumią drzewa” + rozdanie na Dzień Dziecka

Kubuś Puchatek i 53 niezwykłych ponadczasowych cytatów

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Dziś są Twoje urodziny 💚

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Myniowa czytelnia poleca #24 najlepsze książki dla dzieci

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Myniowa czytelnia poleca: Ojcowie i córki. Rozmowy o nieidealnej miłości • recenzja książki

#3 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Biegnij, to może się przewrócisz!

Myniowa czytelnia poleca #22 – książki dla dzieci o rodzeństwie

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

“Magia sprzątania. Japońska sztuka porządkowania i organizacji” Marie Kondo, Recenzja

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

13 genialnych książek dla dzieci. Myniowa czytelnia #31 poleca na prezent

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Dzieci nie są złe i już

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Nauka i zabawa – kolekcja Wesoła farma dla dzieci

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Dzieci – śmieci?

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

#12 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

#9 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

#13 Najlepsze książki (nie) tylko dla dziewczynek

Michaił Bułhakow – cytaty, których znowu się nie chce?

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

#1 Książki z okienkami dla dzieci. Nasz największy hit!

Jestem mamą. Jestem super.

#14 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci + KONKURS

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

“Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce” Marie Kondo, Recenzja

Myniowa czytelnia i Kapitan Nauka polecają książki: Pepe idzie do…

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

#10 Myniowa czytelnia. Książeczki aktywizujące, zadania, zabawy i naklejki

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Macierzyństwo to więzienie.

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Myniowa czytelnia poleca #23 najlepsze książki dla dzieci

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Klucz do szczęścia

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Myniowa czytelnia poleca #27 najlepsze książki dla dzieci

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Myniowa czytelnia poleca #6: najlepsze książki dla przyszłych przedszkolaków

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

A co jeśli mnie się nie spieszy…

#16 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

#7 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Dobry mąż to zła żona

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Pucio – niezwykła seria, która wspiera mowę dziecka w czasie zabawy

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Myniowa czytelnia poleca #30 najlepsze książki dla dzieci

#19 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Czy istnieje mądra kara?

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

#11 Książki z okienkami dla dzieci. Nasz największy hit!

“Anioły jedzą trzy razy dziennie. 147 dni w psychiatryku” Grażyna Jagielska, Recenzja

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Myniowa czytelnia poleca #28 najlepsze książki dla dzieci

Głupi nie wie, że jest głupi

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

Mamo, jesteś najlepsza!

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

#5 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci + KONKURS

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Najlepsze książki dla dzieci – Myniowa czytelnia poleca #2

#18 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Anna Ciarkowska – cytaty z “Chłopcy, których kocham”

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Myniowa czytelnia poleca #25 najlepsze książki dla dzieci

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Myniowa czytelnia i Kapitan Nauka polecają: Pepe leci samolotem, Pepe jeździ na rowerze

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Myniowa czytelnia poleca #21 najlepsze książki dla dzieci

#4 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Cytaty z Eric-Emmanuel Schmitt. Kobiety

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Myniowa czytelnia poleca #29 najlepsze książki dla dzieci

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

#15 Myniowa czytelnia. Najlepsze książki dla dzieci

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?