Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

 

Absolutnie nikogo nie powinno już dziwić, że kocham książki i sięgam po nie w każdej podbramkowej sytuacji tak samo często jak wtedy, kiedy chcę się zrelaksować czy douczyć. I faktycznie, w ostatnich latach rynek wydawniczy został zasypany wręcz różnymi publikacjami, spośród których trudno wybrać tę wartościową. Ale nie ze mną, bo na Mynio tylko to, co dobre. 

 

jeszcze wrzesień, a w głowie pustka

Jeszcze nawet nie skończył się wrzesień, a ja już nie mam pomysłów na drugie śniadanie dla mojego przedszkolaka. Chcę żeby było zdrowe, dawało jej mnóstwo energii do nauki i zabawy i nie było nudne. Ale chciałabym też, aby lunchbox mojego dziecka był łatwy w przygotowaniu, przechowywaniu i żeby jadłospis fajnie współgrał ze sobą i z tym co jemy w domu. A takie lunchboxy zabieramy w zasadzie na każdą wycieczkę – piknik nad jeziorem, spacer do parku albo w daleką podróż. Staramy się nie zatrzymywać w przydrożnych knajpkach, a korzystać z tego co przygotowaliśmy wcześniej. Wystarczy też, że spędzam z dzieciakami większość dnia na dworze i nie chcę przerywać zabawy obowiązkiem gotowania.

Plusów takiego rozwiązania, czyli gotowania z wyprzedzeniem, jest wiele. Wiele też razy otwierając lodówkę po prostu się zawieszałam, bo brakowało mi pomysłu na różnorodne dania z wykorzystaniem tego, co akurat mam w lodówce. Poza tym, lubię planować i mieć kontrolę nad wydatkami.

 

ale po co?

Jeśli śledzisz Mynio to zapewne wiesz, że od niedawna zaczynamy naszą rodziną żyć coraz świadomiej w kwestii less waste, szeroko pojętej ekologii, ochrony środowiska. Daleko mi do ekoświra, ale stawiam w tym temacie małe kroczki. Muszę przyznać – bycie eko jest cholernie trudne. To okropne, ale na prawdę dużo łatwiej obłowić się dziś w plastik i mieć absolutnie wszystko, a nadmiar wyrzucić, niż świadomie, rzetelnie dążyć do kupowania tego, czego faktycznie potrzebujemy. Mając małe dzieci wydaje się to dużo trudniejsze. I w zasadzie takie jest jeśli nie ma się wsparcia, informacji i kogoś, kto prowadzi nas przez tę drogę.

W kwestii jedzenia, zakupów spożywczych i starań o to, żeby jedzenia nie marnować również pomogła mi książka. Nie byle jaka bo autorka Malwina Bareła, zna się na rzeczy.

Poznałam dzięki niej czym jest bentowanie, dowiedziałam się jak lepiej wykorzystać cały produkt, a nie tylko jego część. A co najważniejsze, mam pod ręką masę genialnych przepisów dla całej rodziny z podziałem na pory roku.

Ta książka jest dla mnie pierwszym krokiem do lepszego gospodarowania jedzeniem (a przez to czasem i pieniędzmi). Ale przede wszystkim to świetne pomysły na posiłki, które zabieramy z sobą wychodząc z domu. Idealne do przedszkola i pracy. W zasadzie na każde wyjście, kiedy jesteśmy z dzieciakami poza domem dłużej niż godzinę czy dwie. Poza tym, czy to nie wspaniała sprawa wrócić do domu na gotowe? I zdrowe? 

 

zobacz od środka:

    Książkę kupisz TUTAJ    

――――――――――――――――――――――――――――

Wpis powstał przy współpracy z wydawnictwem Znak Horyzont

   
 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

“Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce” Marie Kondo, Recenzja

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Dzieci nie są złe i już

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Dziś są Twoje urodziny 💚

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Klucz do szczęścia

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Macierzyństwo to więzienie.

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Dzieci – śmieci?

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Sprawdzone i łatwe przepisy na imprezę w domu – moje hity!

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Recyklingowe zabawki w duchu less waste, które zrobisz sama – 11 propozycji

Wszyscy Święci w plastik owinięci • eko wiązanka i pomysł na znicze

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Czy istnieje mądra kara?

Głupi nie wie, że jest głupi

Piniata Elsa, dekoracja urodzinowa dla fanów Krainy Lodu • DIY

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Girlanda urodzinowa – zrób sama dekorację z gotowym szablonem do pobrania • DIY

Odciągacz kataru – test i porównanie 3 różnych aspiratorów do nosa!

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jak oszczędzać wodę mając w domu małe dzieci? Da się?

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Blogowanie. Co dało mi podążanie za własnymi marzeniami?

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Ciemno, ciemniej. Depresja w ciąży

Dobry mąż to zła żona

Miłość nie wybiera, pokaż blogera! Share Week 2017

Ekologiczne kalendarze adwentowe w minimalistycznym stylu – 6 wzorów, niesamowite DIY

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Mamo, jesteś najlepsza!

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Jestem mamą. Jestem super.

Zaplanuj szczęście czyli najpiękniejsze plannery na 2018 rok

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Jesienne drzewo – 13 kreatywnych pomysłów na prace plastyczne dla dzieci DIY

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Dinovember czyli odczarowujemy listopad

“Magia sprzątania. Japońska sztuka porządkowania i organizacji” Marie Kondo, Recenzja

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

1 urodziny Mynio czyli rok pełen pasji i #blogometamorfoza w tle

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Biegnij, to może się przewrócisz!

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Przyjęcie urodzinowe z motywem Świnki Peppy. Inspiracje.

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

10 banalnie prostych czynności, które od ręki ochronią środowisko, portfel i czas

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Przyjęcie urodzinowe dla dziecka. Sprawdź o czym warto pamiętać by było spełnieniem marzeń.

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Dynia na 6 sposobów, czyli pomysły na prace plastyczne dla dzieci

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku