fbpx

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

 

Absolutnie nikogo nie powinno już dziwić, że kocham książki i sięgam po nie w każdej podbramkowej sytuacji tak samo często jak wtedy, kiedy chcę się zrelaksować czy douczyć. I faktycznie, w ostatnich latach rynek wydawniczy został zasypany wręcz różnymi publikacjami, spośród których trudno wybrać tę wartościową. Ale nie ze mną, bo na Mynio tylko to, co dobre. 

 

jeszcze wrzesień, a w głowie pustka

Jeszcze nawet nie skończył się wrzesień, a ja już nie mam pomysłów na drugie śniadanie dla mojego przedszkolaka. Chcę żeby było zdrowe, dawało jej mnóstwo energii do nauki i zabawy i nie było nudne. Ale chciałabym też, aby lunchbox mojego dziecka był łatwy w przygotowaniu, przechowywaniu i żeby jadłospis fajnie współgrał ze sobą i z tym co jemy w domu. A takie lunchboxy zabieramy w zasadzie na każdą wycieczkę – piknik nad jeziorem, spacer do parku albo w daleką podróż. Staramy się nie zatrzymywać w przydrożnych knajpkach, a korzystać z tego co przygotowaliśmy wcześniej. Wystarczy też, że spędzam z dzieciakami większość dnia na dworze i nie chcę przerywać zabawy obowiązkiem gotowania.

Plusów takiego rozwiązania, czyli gotowania z wyprzedzeniem, jest wiele. Wiele też razy otwierając lodówkę po prostu się zawieszałam, bo brakowało mi pomysłu na różnorodne dania z wykorzystaniem tego, co akurat mam w lodówce. Poza tym, lubię planować i mieć kontrolę nad wydatkami.

 

ale po co?

Jeśli śledzisz Mynio to zapewne wiesz, że od niedawna zaczynamy naszą rodziną żyć coraz świadomiej w kwestii less waste, szeroko pojętej ekologii, ochrony środowiska. Daleko mi do ekoświra, ale stawiam w tym temacie małe kroczki. Muszę przyznać – bycie eko jest cholernie trudne. To okropne, ale na prawdę dużo łatwiej obłowić się dziś w plastik i mieć absolutnie wszystko, a nadmiar wyrzucić, niż świadomie, rzetelnie dążyć do kupowania tego, czego faktycznie potrzebujemy. Mając małe dzieci wydaje się to dużo trudniejsze. I w zasadzie takie jest jeśli nie ma się wsparcia, informacji i kogoś, kto prowadzi nas przez tę drogę.

W kwestii jedzenia, zakupów spożywczych i starań o to, żeby jedzenia nie marnować również pomogła mi książka. Nie byle jaka bo autorka Malwina Bareła, zna się na rzeczy.

Poznałam dzięki niej czym jest bentowanie, dowiedziałam się jak lepiej wykorzystać cały produkt, a nie tylko jego część. A co najważniejsze, mam pod ręką masę genialnych przepisów dla całej rodziny z podziałem na pory roku.

Ta książka jest dla mnie pierwszym krokiem do lepszego gospodarowania jedzeniem (a przez to czasem i pieniędzmi). Ale przede wszystkim to świetne pomysły na posiłki, które zabieramy z sobą wychodząc z domu. Idealne do przedszkola i pracy. W zasadzie na każde wyjście, kiedy jesteśmy z dzieciakami poza domem dłużej niż godzinę czy dwie. Poza tym, czy to nie wspaniała sprawa wrócić do domu na gotowe? I zdrowe? 

 

zobacz od środka:

    Książkę kupisz TUTAJ    

――――――――――――――――――――――――――――

Wpis powstał przy współpracy z wydawnictwem Znak Horyzont

   
 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Jesienne drzewo – 13 kreatywnych pomysłów na prace plastyczne dla dzieci DIY

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Dziś są Twoje urodziny 💚

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

1 urodziny Mynio czyli rok pełen pasji i #blogometamorfoza w tle

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Zabawy z dinozaurami w roli głównej – propozycje niebanalnych zabaw i doświadczeń

Jestem mamą. Jestem super.

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Depresja w ciąży – jak pomóc i co zrobić żeby nie zaszkodzić

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Głupi nie wie, że jest głupi

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

“Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce” Marie Kondo, Recenzja

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

“Magia sprzątania. Japońska sztuka porządkowania i organizacji” Marie Kondo, Recenzja

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Dobry mąż to zła żona

Czy istnieje mądra kara?

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Ekologiczne kalendarze adwentowe w minimalistycznym stylu – 6 wzorów, niesamowite DIY

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Zaplanuj szczęście czyli najpiękniejsze plannery na 2018 rok

Dzieci nie są złe i już

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Blogowanie. Co dało mi podążanie za własnymi marzeniami?

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Karmnik dla ptaków w duchu zero waste, 3 rodzaje

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Czy to możliwe żeby dzieci myły zęby chętnie i… dokładnie? Jak to zrobić?

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Macierzyństwo to więzienie.

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Miłość nie wybiera, pokaż blogera! Share Week 2017

10 banalnie prostych czynności, które od ręki ochronią środowisko, portfel i czas

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Przyjęcie urodzinowe dla dziecka. Sprawdź o czym warto pamiętać by było spełnieniem marzeń.

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Girlanda urodzinowa – zrób sama dekorację z gotowym szablonem do pobrania • DIY

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Przyjęcie urodzinowe z motywem Świnki Peppy. Inspiracje.

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Piniata Elsa, dekoracja urodzinowa dla fanów Krainy Lodu • DIY

Mamo, jesteś najlepsza!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Dzieci – śmieci?

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Sprawdzone i łatwe przepisy na imprezę w domu – moje hity!

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Jak oszczędzać wodę mając w domu małe dzieci? Da się?

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Klucz do szczęścia

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Lizaki bezowe – idealne na przyjęcia dla dzieci DIY

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Odciągacz kataru – test i porównanie 3 różnych aspiratorów do nosa!

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Biegnij, to może się przewrócisz!

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Recyklingowe zabawki w duchu less waste, które zrobisz sama – 11 propozycji

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Dynia na 6 sposobów, czyli pomysły na prace plastyczne dla dzieci

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Dinovember czyli odczarowujemy listopad

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Wszyscy Święci w plastik owinięci • eko wiązanka i pomysł na znicze

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań