fbpx

Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

 

Absolutnie nikogo nie powinno już dziwić, że kocham książki i sięgam po nie w każdej podbramkowej sytuacji tak samo często jak wtedy, kiedy chcę się zrelaksować czy douczyć. I faktycznie, w ostatnich latach rynek wydawniczy został zasypany wręcz różnymi publikacjami, spośród których trudno wybrać tę wartościową. Ale nie ze mną, bo na Mynio tylko to, co dobre. 

 

jeszcze wrzesień, a w głowie pustka

Jeszcze nawet nie skończył się wrzesień, a ja już nie mam pomysłów na drugie śniadanie dla mojego przedszkolaka. Chcę żeby było zdrowe, dawało jej mnóstwo energii do nauki i zabawy i nie było nudne. Ale chciałabym też, aby lunchbox mojego dziecka był łatwy w przygotowaniu, przechowywaniu i żeby jadłospis fajnie współgrał ze sobą i z tym co jemy w domu. A takie lunchboxy zabieramy w zasadzie na każdą wycieczkę – piknik nad jeziorem, spacer do parku albo w daleką podróż. Staramy się nie zatrzymywać w przydrożnych knajpkach, a korzystać z tego co przygotowaliśmy wcześniej. Wystarczy też, że spędzam z dzieciakami większość dnia na dworze i nie chcę przerywać zabawy obowiązkiem gotowania.

Plusów takiego rozwiązania, czyli gotowania z wyprzedzeniem, jest wiele. Wiele też razy otwierając lodówkę po prostu się zawieszałam, bo brakowało mi pomysłu na różnorodne dania z wykorzystaniem tego, co akurat mam w lodówce. Poza tym, lubię planować i mieć kontrolę nad wydatkami.

 

ale po co?

Jeśli śledzisz Mynio to zapewne wiesz, że od niedawna zaczynamy naszą rodziną żyć coraz świadomiej w kwestii less waste, szeroko pojętej ekologii, ochrony środowiska. Daleko mi do ekoświra, ale stawiam w tym temacie małe kroczki. Muszę przyznać – bycie eko jest cholernie trudne. To okropne, ale na prawdę dużo łatwiej obłowić się dziś w plastik i mieć absolutnie wszystko, a nadmiar wyrzucić, niż świadomie, rzetelnie dążyć do kupowania tego, czego faktycznie potrzebujemy. Mając małe dzieci wydaje się to dużo trudniejsze. I w zasadzie takie jest jeśli nie ma się wsparcia, informacji i kogoś, kto prowadzi nas przez tę drogę.

W kwestii jedzenia, zakupów spożywczych i starań o to, żeby jedzenia nie marnować również pomogła mi książka. Nie byle jaka bo autorka Malwina Bareła, zna się na rzeczy.

Poznałam dzięki niej czym jest bentowanie, dowiedziałam się jak lepiej wykorzystać cały produkt, a nie tylko jego część. A co najważniejsze, mam pod ręką masę genialnych przepisów dla całej rodziny z podziałem na pory roku.

Ta książka jest dla mnie pierwszym krokiem do lepszego gospodarowania jedzeniem (a przez to czasem i pieniędzmi). Ale przede wszystkim to świetne pomysły na posiłki, które zabieramy z sobą wychodząc z domu. Idealne do przedszkola i pracy. W zasadzie na każde wyjście, kiedy jesteśmy z dzieciakami poza domem dłużej niż godzinę czy dwie. Poza tym, czy to nie wspaniała sprawa wrócić do domu na gotowe? I zdrowe? 

 

zobacz od środka:

    Książkę kupisz TUTAJ    

――――――――――――――――――――――――――――

Wpis powstał przy współpracy z wydawnictwem Znak Horyzont

   
 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Dynia na 6 sposobów, czyli pomysły na prace plastyczne dla dzieci

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Ekologiczne kalendarze adwentowe w minimalistycznym stylu – 6 wzorów, niesamowite DIY

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Moje hity na pierwsze miesiące z maluszkiem. Sprawdzona wyprawka!

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Dobry mąż to zła żona

Wszyscy Święci w plastik owinięci • eko wiązanka i pomysł na znicze

Miłość nie wybiera, pokaż blogera! Share Week 2017

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Czy to możliwe żeby dzieci myły zęby chętnie i… dokładnie? Jak to zrobić?

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Recyklingowe zabawki w duchu less waste, które zrobisz sama – 11 propozycji

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Przyjęcie urodzinowe z motywem Świnki Peppy. Inspiracje.

Karmnik dla ptaków w duchu zero waste, 3 rodzaje

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

“Magia sprzątania. Japońska sztuka porządkowania i organizacji” Marie Kondo, Recenzja

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Dzieci – śmieci?

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Jak oszczędzać wodę mając w domu małe dzieci? Da się?

Czy można przyjaźnić się z dzieckiem? Sposoby na pielęgnowanie więzi

“Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce” Marie Kondo, Recenzja

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Jak przekazać dziecku to, co najważniejsze, kiedy nie ma nas obok? Niezwykły miś, który zna moc słów

Biegnij, to może się przewrócisz!

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Jestem mamą. Jestem super.

Czy istnieje mądra kara?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Jesienne drzewo – 13 kreatywnych pomysłów na prace plastyczne dla dzieci DIY

Zaplanuj szczęście czyli najpiękniejsze plannery na 2018 rok

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Zabawy z dinozaurami w roli głównej – propozycje niebanalnych zabaw i doświadczeń

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

10 banalnie prostych czynności, które od ręki ochronią środowisko, portfel i czas

Jak dbać o emocje dziecka, dostrzec je i pielęgnować – przydatne narzędzia

Klucz do szczęścia

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Lizaki bezowe – idealne na przyjęcia dla dzieci DIY

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Girlanda urodzinowa – zrób sama dekorację z gotowym szablonem do pobrania • DIY

Depresja w ciąży – jak pomóc i co zrobić żeby nie zaszkodzić

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Dzieci nie są złe i już

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Dziś są Twoje urodziny 💚

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Odciągacz kataru – test i porównanie 3 różnych aspiratorów do nosa!

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Macierzyństwo to więzienie.

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

1 urodziny Mynio czyli rok pełen pasji i #blogometamorfoza w tle

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Chytrus, złośnica, pulpet i terrorystka – komu zdarza się przezywać dziecko z miłości? Wzruszający list czytelnika

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Sprawdzone i łatwe przepisy na imprezę w domu – moje hity!

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Głupi nie wie, że jest głupi

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Dinovember czyli odczarowujemy listopad

Blogowanie. Co dało mi podążanie za własnymi marzeniami?

Mamo, jesteś najlepsza!

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Piniata Elsa, dekoracja urodzinowa dla fanów Krainy Lodu • DIY

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Przyjęcie urodzinowe dla dziecka. Sprawdź o czym warto pamiętać by było spełnieniem marzeń.

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Mój apel o szacunek dla maluszków.

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…