Skąd czerpię pomysły na zdrowe lunchboxy do przedszkola i na wycieczki z dziećmi? No pewnie, zgadłaś!

 

Absolutnie nikogo nie powinno już dziwić, że kocham książki i sięgam po nie w każdej podbramkowej sytuacji tak samo często jak wtedy, kiedy chcę się zrelaksować czy douczyć. I faktycznie, w ostatnich latach rynek wydawniczy został zasypany wręcz różnymi publikacjami, spośród których trudno wybrać tę wartościową. Ale nie ze mną, bo na Mynio tylko to, co dobre. 

 

jeszcze wrzesień, a w głowie pustka

Jeszcze nawet nie skończył się wrzesień, a ja już nie mam pomysłów na drugie śniadanie dla mojego przedszkolaka. Chcę żeby było zdrowe, dawało jej mnóstwo energii do nauki i zabawy i nie było nudne. Ale chciałabym też, aby lunchbox mojego dziecka był łatwy w przygotowaniu, przechowywaniu i żeby jadłospis fajnie współgrał ze sobą i z tym co jemy w domu. A takie lunchboxy zabieramy w zasadzie na każdą wycieczkę – piknik nad jeziorem, spacer do parku albo w daleką podróż. Staramy się nie zatrzymywać w przydrożnych knajpkach, a korzystać z tego co przygotowaliśmy wcześniej. Wystarczy też, że spędzam z dzieciakami większość dnia na dworze i nie chcę przerywać zabawy obowiązkiem gotowania.

Plusów takiego rozwiązania, czyli gotowania z wyprzedzeniem, jest wiele. Wiele też razy otwierając lodówkę po prostu się zawieszałam, bo brakowało mi pomysłu na różnorodne dania z wykorzystaniem tego, co akurat mam w lodówce. Poza tym, lubię planować i mieć kontrolę nad wydatkami.

 

ale po co?

Jeśli śledzisz Mynio to zapewne wiesz, że od niedawna zaczynamy naszą rodziną żyć coraz świadomiej w kwestii less waste, szeroko pojętej ekologii, ochrony środowiska. Daleko mi do ekoświra, ale stawiam w tym temacie małe kroczki. Muszę przyznać – bycie eko jest cholernie trudne. To okropne, ale na prawdę dużo łatwiej obłowić się dziś w plastik i mieć absolutnie wszystko, a nadmiar wyrzucić, niż świadomie, rzetelnie dążyć do kupowania tego, czego faktycznie potrzebujemy. Mając małe dzieci wydaje się to dużo trudniejsze. I w zasadzie takie jest jeśli nie ma się wsparcia, informacji i kogoś, kto prowadzi nas przez tę drogę.

W kwestii jedzenia, zakupów spożywczych i starań o to, żeby jedzenia nie marnować również pomogła mi książka. Nie byle jaka bo autorka Malwina Bareła, zna się na rzeczy.

Poznałam dzięki niej czym jest bentowanie, dowiedziałam się jak lepiej wykorzystać cały produkt, a nie tylko jego część. A co najważniejsze, mam pod ręką masę genialnych przepisów dla całej rodziny z podziałem na pory roku.

Ta książka jest dla mnie pierwszym krokiem do lepszego gospodarowania jedzeniem (a przez to czasem i pieniędzmi). Ale przede wszystkim to świetne pomysły na posiłki, które zabieramy z sobą wychodząc z domu. Idealne do przedszkola i pracy. W zasadzie na każde wyjście, kiedy jesteśmy z dzieciakami poza domem dłużej niż godzinę czy dwie. Poza tym, czy to nie wspaniała sprawa wrócić do domu na gotowe? I zdrowe? 

 

zobacz od środka:

    Książkę kupisz TUTAJ    

――――――――――――――――――――――――――――

Wpis powstał przy współpracy z wydawnictwem Znak Horyzont

   
 

 

 

 

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

Trafiony prezent to błahostka, jeśli znasz tę jedną zasadę

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam #2

Głupi nie wie, że jest głupi

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Jaki tata, takie dziecko – najlepsze zestawy ubrań dla taty i dziecka

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Przyjęcie urodzinowe dla dziecka. Sprawdź o czym warto pamiętać by było spełnieniem marzeń.

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

Recyklingowe zabawki w duchu less waste, które zrobisz sama – 11 propozycji

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Karmnik dla ptaków w duchu zero waste, 3 rodzaje

Kosmetyki hity, które uwielbiam i polecam cz.1

Świeże spojrzenie na świat czyli zadbaj o siebie na wiosnę + niespodzianka

Dinovember czyli odczarowujemy listopad

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Zabawy z dinozaurami w roli głównej – propozycje niebanalnych zabaw i doświadczeń

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Jestem mamą. Jestem super.

Szpinak robi mniam, czyli jak umilić posiłki i zachęcić do smakowania + jak zabić apetyt?

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Nawilżacz powietrza Klarta Humea – warto go mieć? Recenzja

Dobry mąż to zła żona

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Dynia na 6 sposobów, czyli pomysły na prace plastyczne dla dzieci

Czujesz, że nie możesz dotrzeć do swojego dziecka? Napisz list!

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Zastanawiałaś się nad tym, co przy dzieciach mówisz… sama do siebie?

Spray na strachy – moja sztuczka w walce z potworami i dziecięcymi strachami

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki cz. 2

Zdrowa rodzina czyli porządek w domowej apteczce i świadome zakupy

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Jaka mama, taka córka – najlepsze zestawy ubrań dla mamy i córki

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Biegnij, to może się przewrócisz!

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Czysta prawda. Czystek. 15 powodów by nigdy nie zabrakło go w Twoim domu.

Mamo, jesteś najlepsza!

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Poronienie – czego nie mówić kobiecie po stracie, jak pomóc rodzicom

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Czego ABSOLUTNIE nie możesz jeść w ciąży oraz karmiąc piersią

Czy jest coś, czego dzieci nienawidzą w świętach? Oj, tak!

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

Klucz do szczęścia

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Ciało po ciąży. Od Lewandowskiej po Betlejewską

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

1 urodziny Mynio czyli rok pełen pasji i #blogometamorfoza w tle

Zdziwisz się, jaka muzyka oczaruje Twoje dziecko

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Mały Książę i inne dzieła Antoine De Saint-Exupery • cytaty

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Aplikacje pomocne w (nie)planowaniu ciąży na iOS i Android

Jesienne drzewo – 13 kreatywnych pomysłów na prace plastyczne dla dzieci DIY

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

10 banalnie prostych czynności, które od ręki ochronią środowisko, portfel i czas

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Macierzyństwo to więzienie.

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Przyjęcie urodzinowe z motywem Świnki Peppy. Inspiracje.

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Blogowanie. Co dało mi podążanie za własnymi marzeniami?

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Zaplanuj szczęście czyli najpiękniejsze plannery na 2018 rok

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Miłość nie wybiera, pokaż blogera! Share Week 2017

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Wyprawka przyszłej mamy i niemowlaka – nawet byś o tym nie pomyślała, a warto! Pomysł na prezent

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Ekologiczne kalendarze adwentowe w minimalistycznym stylu – 6 wzorów, niesamowite DIY

Jeśli zastanawiasz się, czy robisz TO dobrze, zadaj sobie TO jedno pytanie

Czy istnieje mądra kara?

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Wszyscy Święci w plastik owinięci • eko wiązanka i pomysł na znicze

Sprawdzone i łatwe przepisy na imprezę w domu – moje hity!

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Zdrowe słodycze do kalendarza adwentowego – przepisy polskich blogerek

Piniata Elsa, dekoracja urodzinowa dla fanów Krainy Lodu • DIY

Daj jej tę czekoladę, przecież ma mleko, czyli teksty, które warto obrócić w kiepski żart

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

Moda na jesień i zimę. Dla dziewczynki, która lubi na opak.

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

List od św. Mikołaja, czyli przywracamy magię świąt. Jak to możliwe?

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Dzieci nie są złe i już

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

“Tokimeki. Magia sprzątania w praktyce” Marie Kondo, Recenzja

Dziś są Twoje urodziny 💚

Jak oszczędzać wodę mając w domu małe dzieci? Da się?

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Siódme poty, czyli leczenie nadpotliwości. Najlepszy zabieg na wiosnę.

Odciągacz kataru – test i porównanie 3 różnych aspiratorów do nosa!

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Girlanda urodzinowa – zrób sama dekorację z gotowym szablonem do pobrania • DIY

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Sposoby na bezpieczne zakupy dla mam, o których mogłyście nie wiedzieć

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

“Magia sprzątania. Japońska sztuka porządkowania i organizacji” Marie Kondo, Recenzja

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Dzieci – śmieci?

Depresja w ciąży – jak pomóc i co zrobić żeby nie zaszkodzić