odpoczynek

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

 

Na czym się skupiamy

Już będąc w ciąży, a może nawet wcześniej, zaczęłaś zastanawiać się nad tym, co chcesz swojemu dziecku przekazać. Wyobrażałaś sobie, czego chcesz je nauczyć. Być może świadomie lub nie rozważałaś, jaki styl wychowania obrać, jakie przyświecają ci idee i wartości. Zapewne zastanawiałaś się jaką mamą dla swojego dziecka chcesz być, jaką chcesz mu się pokazać i jaki pokazać chcesz świat. Ale, jestem o tym prawie przekonana, większość z was o jednym i być może najważniejszym aspekcie wychowania zapomniało.

 
 

Dlaczego

Nic dziwnego. Czytając książki, poradniki, kończąc super ekstra szkołę rodzenia i zerkając ukradkiem na innych rodziców, a nawet wracając myślami do własnego dzieciństwa, nie znajduję żadnej informacji na ten temat.

Gdzie by się nie obejrzeć młoda mama zarzucana jest wręcz poradami co ma robić, jak ma robić, dla kogo i po co. Chociaż akurat często, mam wrażenie, matki słyszą podprogowo, że nie powinny doszukiwać się sensu swojego, czasem syzyfowego, działania. Ma być zrobione, rodzina ma być nakarmiona i zadowolona. A ty, babo, nie pytaj, nie szukaj sensu. Bo jak zaczniesz, to się może okazać, że wszystko o kant dupy rozbić. No to robimy to co wyczytamy, to czego nas nauczono, to czego się od nas oczekuje.
 
Nie robimy natomiast jednej rzeczy, która mogłaby uratować nasz świat. I naszą rodzinę. Ta jedna rzecz być może jest gwarantem szczęścia twojego dziecka. Teraz i w przyszłości, nawet tej dalekiej.

 
 

To co to takiego o czym nikt nam nie powiedział, nikt nie nauczył i nikt nie przekazał? A co jest takiego co powoduje w matkach wyrzuty sumienia, więc spychają to na sam koniec listy „to do”? Co jest takiego do czego wstyd czasami się przyznać i jest jednocześnie taką fanaberią, że lepiej umyć naczynia niż w końcu po to sięgnąć?

 
 

 
 

To odpoczynek

No dobra. Przyznaj się, przyszło ci to w ogóle do głowy? Pomyślałaś choć przez chwilę, że jedną z niewielu rzeczy jakich zapominamy nauczyć nasze dzieci nie jest kolejny język obcy, maniery przy stole czy tenis a odpoczynek? Czy uczysz swoje dziecko bezmyślnie gapić się w sufit? A powinnaś!

 
 

Wyrzuty, wyrzuty

Przykład zawsze idzie z góry. Wiem, że bywa ci ciężko. Wiem, że czasem masz dość. Wiem, że każdą myśl o zamknięciu się pod prysznicem, wysikaniu się w samotności czy zjedzeniu kiedy jesteś głodna i masz faktyczną ochotę, a nie kiedy głodne przestaje być twoje dziecko i szkoda wyrzucić. I nawet to, totalna podstawa humanitarnego matkowania, często spotyka się w naszych własnych głowach z wyrzutami sumienia. I teraz wyobraź sobie. Masz wyrzuty sumienia, że chcesz skorzystać z toalety w samotności a miałbyś wyjść na kawę z przyjaciółką albo umówić się na wizytę u fryzjera? Sama. To chore…
A zupełnie poważnie…

 
 

To kwestia bezpieczeństwa

Najwięcej wypadków zdarza się w domu, to jasne. Tłumaczymy najczęściej, że w domu spędzamy najwięcej czasu więc to statystycznie oczywiste. A ja sobie myślę, że wiele wypadków zdarza się przez to, że jesteśmy zmęczone. To nie jest nasza wina. A może trochę?

Słyszałaś kiedyś argumenty znajomych, że mąż musi się wyspać bo idzie do pracy? Albo, że jak się pomyli w pracy ze zmęczenia to pojadą po premii? A ty kobieto-matko-gospodynio-pracowniku, do cholery, co robisz całe dnie? Ty nie musisz się wyspać? Czy punktualnie o 16:00 odstawiasz dziecko na półkę i włączasz telewizor albo robisz cokolwiek aby nie robić nic? Bo musisz odpocząć? Hmm?
Rozumiesz co chcę ci przekazać? Wierzę, że tak.

 
 

Po pierwsze dla siebie

Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Słyszałaś to wiele razy, prawda? Dziecka nie oszukasz, ono wyczuje wszystko. Nic złego jeśli wyczuje negatywne emocje, one są normalne. Gorzej jeśli wyczuje negatywne, a ty wmawiasz mu, że jesteś szczęśliwa. Otóż, moja droga, długo tak nie uciągniesz. Wierz mi, próbowałam. Próbowałam być bohaterką we własnym domu. Super kobitą co to ogarnia wszystko. Taka niezależna, niezmordowana, perfekcyjna pani domu. Nie da się. Sama wiesz najlepiej, że cudze pochwały, jak to sobie świetnie radzisz, to nie wszystko. A mówiąc szczerze, zawsze znajdzie się ktoś, kto nie będzie cię podziwiał nawet gdybyś stała na rzęsach i klaskała uszami.

 
 

odpoczynek

 
 

Jeśli nie dla siebie to chociaż (a może przede wszystkim) dla dziecka

Czy chcesz dla swojego dziecka tego co najlepsze? Chcesz by wyrosło na szczęśliwego i spełnionego człowieka? By radziło sobie w życiu, by nie dało się wykorzystywać? By szanowało siebie i znało swoją wartość? W końcu, by było zdrowe i umiało zadbać również o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne? To naucz je odpoczywać!

A jak nauczysz dziecko samodzielności jeśli ciągle coś będziesz robić za nie? A jak nauczysz czerpać radość z życia, jeśli sobie radości odmawiasz?

 
 

Ale jak?

Sama tak rób. Nie stawiaj siebie heroicznie na końcu kolejki po szczęście. Ty jesteś takim samym elementem rodzinnej układanki jak każdy pozostały członek twojej rodziny. Jesteś tak samo ważna, twoje potrzeby, ba! twoje zachcianki, są tak samo ważne. A co jeśli ciebie zabraknie bo ceniłaś czyste naczynia i wypolerowane podłogi bardziej niż własne zdrowie?

Po prostu. Zmęczyłaś się? Usiądź. Masz ochotę na kawę? Wypij ją. I to gorącą, nie czekaj aż wystygnie bo trzeba coś dokończyć. Rób to co lubisz, to co kochasz, to co robić chcesz i to co cię odpręża i relaksuje.
Odłóż telefon, wyloguj się z Facebooka. Idź do fryzjera, na spacer. Bądź dla siebie.

 
 

Co mnie przeraża?

Zauważyłam, że ciocie, babcie i sąsiadki za wszelką cenę starają się dziecku zapewnić „coś”. Cokolwiek by to miało być, ma być. Nie dopuszczają aby dziecko choć przez chwilę gapiło się w ciekawy punk przed sobą, by słuchało dźwięków otoczenia, by było. Nie robiło, a było. Ciągle coś, bajeczka, pioseneczka, leci ptaszek. Dlaczego postrzegamy nudę jako coś negatywnego? Jako coś z czym trzeba walczyć, a jeszcze lepiej, do nudy w ogóle nie dopuścić?

 
 

Na koniec

Potraktuj naukę odpoczynku tak samo jak uczysz dziecko ścielić co rano łóżko albo jeździć na nartach. Tego trzeba się nauczyć, bo jak sama wiesz najlepiej, calutki świat będzie robił wszystko aby o tym zapomnieć, nie myśleć. Cały świat stanie na głowie aby twojemu dziecku nie dać szansy na reset, na głęboki oddech, na dystans i święty spokój. Ty natomiast możesz i musisz o to zadbać dla swojego dziecka. Zadbaj o to dla siebie.

 
 
 
 
 

odpoczynek

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Jestem mamą. Jestem super.

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Dzieci nie są złe i już

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Głupi nie wie, że jest głupi

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Dobry mąż to zła żona

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Czy istnieje mądra kara?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Klucz do szczęścia

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Mamo, jesteś najlepsza!

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Macierzyństwo to więzienie.

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Biegnij, to może się przewrócisz!

Dzieci – śmieci?

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Dziś są Twoje urodziny 💚