odpoczynek

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

 

Na czym się skupiamy

Już będąc w ciąży, a może nawet wcześniej, zaczęłaś zastanawiać się nad tym, co chcesz swojemu dziecku przekazać. Wyobrażałaś sobie, czego chcesz je nauczyć. Być może świadomie lub nie rozważałaś, jaki styl wychowania obrać, jakie przyświecają ci idee i wartości. Zapewne zastanawiałaś się jaką mamą dla swojego dziecka chcesz być, jaką chcesz mu się pokazać i jaki pokazać chcesz świat. Ale, jestem o tym prawie przekonana, większość z was o jednym i być może najważniejszym aspekcie wychowania zapomniało.

 
 

Dlaczego

Nic dziwnego. Czytając książki, poradniki, kończąc super ekstra szkołę rodzenia i zerkając ukradkiem na innych rodziców, a nawet wracając myślami do własnego dzieciństwa, nie znajduję żadnej informacji na ten temat.

Gdzie by się nie obejrzeć młoda mama zarzucana jest wręcz poradami co ma robić, jak ma robić, dla kogo i po co. Chociaż akurat często, mam wrażenie, matki słyszą podprogowo, że nie powinny doszukiwać się sensu swojego, czasem syzyfowego, działania. Ma być zrobione, rodzina ma być nakarmiona i zadowolona. A ty, babo, nie pytaj, nie szukaj sensu. Bo jak zaczniesz, to się może okazać, że wszystko o kant dupy rozbić. No to robimy to co wyczytamy, to czego nas nauczono, to czego się od nas oczekuje.
 
Nie robimy natomiast jednej rzeczy, która mogłaby uratować nasz świat. I naszą rodzinę. Ta jedna rzecz być może jest gwarantem szczęścia twojego dziecka. Teraz i w przyszłości, nawet tej dalekiej.

 
 

To co to takiego o czym nikt nam nie powiedział, nikt nie nauczył i nikt nie przekazał? A co jest takiego co powoduje w matkach wyrzuty sumienia, więc spychają to na sam koniec listy „to do”? Co jest takiego do czego wstyd czasami się przyznać i jest jednocześnie taką fanaberią, że lepiej umyć naczynia niż w końcu po to sięgnąć?

 
 

 
 

To odpoczynek

No dobra. Przyznaj się, przyszło ci to w ogóle do głowy? Pomyślałaś choć przez chwilę, że jedną z niewielu rzeczy jakich zapominamy nauczyć nasze dzieci nie jest kolejny język obcy, maniery przy stole czy tenis a odpoczynek? Czy uczysz swoje dziecko bezmyślnie gapić się w sufit? A powinnaś!

 
 

Wyrzuty, wyrzuty

Przykład zawsze idzie z góry. Wiem, że bywa ci ciężko. Wiem, że czasem masz dość. Wiem, że każdą myśl o zamknięciu się pod prysznicem, wysikaniu się w samotności czy zjedzeniu kiedy jesteś głodna i masz faktyczną ochotę, a nie kiedy głodne przestaje być twoje dziecko i szkoda wyrzucić. I nawet to, totalna podstawa humanitarnego matkowania, często spotyka się w naszych własnych głowach z wyrzutami sumienia. I teraz wyobraź sobie. Masz wyrzuty sumienia, że chcesz skorzystać z toalety w samotności a miałbyś wyjść na kawę z przyjaciółką albo umówić się na wizytę u fryzjera? Sama. To chore…
A zupełnie poważnie…

 
 

To kwestia bezpieczeństwa

Najwięcej wypadków zdarza się w domu, to jasne. Tłumaczymy najczęściej, że w domu spędzamy najwięcej czasu więc to statystycznie oczywiste. A ja sobie myślę, że wiele wypadków zdarza się przez to, że jesteśmy zmęczone. To nie jest nasza wina. A może trochę?

Słyszałaś kiedyś argumenty znajomych, że mąż musi się wyspać bo idzie do pracy? Albo, że jak się pomyli w pracy ze zmęczenia to pojadą po premii? A ty kobieto-matko-gospodynio-pracowniku, do cholery, co robisz całe dnie? Ty nie musisz się wyspać? Czy punktualnie o 16:00 odstawiasz dziecko na półkę i włączasz telewizor albo robisz cokolwiek aby nie robić nic? Bo musisz odpocząć? Hmm?
Rozumiesz co chcę ci przekazać? Wierzę, że tak.

 
 

Po pierwsze dla siebie

Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Słyszałaś to wiele razy, prawda? Dziecka nie oszukasz, ono wyczuje wszystko. Nic złego jeśli wyczuje negatywne emocje, one są normalne. Gorzej jeśli wyczuje negatywne, a ty wmawiasz mu, że jesteś szczęśliwa. Otóż, moja droga, długo tak nie uciągniesz. Wierz mi, próbowałam. Próbowałam być bohaterką we własnym domu. Super kobitą co to ogarnia wszystko. Taka niezależna, niezmordowana, perfekcyjna pani domu. Nie da się. Sama wiesz najlepiej, że cudze pochwały, jak to sobie świetnie radzisz, to nie wszystko. A mówiąc szczerze, zawsze znajdzie się ktoś, kto nie będzie cię podziwiał nawet gdybyś stała na rzęsach i klaskała uszami.

 
 

odpoczynek

 
 

Jeśli nie dla siebie to chociaż (a może przede wszystkim) dla dziecka

Czy chcesz dla swojego dziecka tego co najlepsze? Chcesz by wyrosło na szczęśliwego i spełnionego człowieka? By radziło sobie w życiu, by nie dało się wykorzystywać? By szanowało siebie i znało swoją wartość? W końcu, by było zdrowe i umiało zadbać również o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne? To naucz je odpoczywać!

A jak nauczysz dziecko samodzielności jeśli ciągle coś będziesz robić za nie? A jak nauczysz czerpać radość z życia, jeśli sobie radości odmawiasz?

 
 

Ale jak?

Sama tak rób. Nie stawiaj siebie heroicznie na końcu kolejki po szczęście. Ty jesteś takim samym elementem rodzinnej układanki jak każdy pozostały członek twojej rodziny. Jesteś tak samo ważna, twoje potrzeby, ba! twoje zachcianki, są tak samo ważne. A co jeśli ciebie zabraknie bo ceniłaś czyste naczynia i wypolerowane podłogi bardziej niż własne zdrowie?

Po prostu. Zmęczyłaś się? Usiądź. Masz ochotę na kawę? Wypij ją. I to gorącą, nie czekaj aż wystygnie bo trzeba coś dokończyć. Rób to co lubisz, to co kochasz, to co robić chcesz i to co cię odpręża i relaksuje.
Odłóż telefon, wyloguj się z Facebooka. Idź do fryzjera, na spacer. Bądź dla siebie.

 
 

Co mnie przeraża?

Zauważyłam, że ciocie, babcie i sąsiadki za wszelką cenę starają się dziecku zapewnić „coś”. Cokolwiek by to miało być, ma być. Nie dopuszczają aby dziecko choć przez chwilę gapiło się w ciekawy punk przed sobą, by słuchało dźwięków otoczenia, by było. Nie robiło, a było. Ciągle coś, bajeczka, pioseneczka, leci ptaszek. Dlaczego postrzegamy nudę jako coś negatywnego? Jako coś z czym trzeba walczyć, a jeszcze lepiej, do nudy w ogóle nie dopuścić?

 
 

Na koniec

Potraktuj naukę odpoczynku tak samo jak uczysz dziecko ścielić co rano łóżko albo jeździć na nartach. Tego trzeba się nauczyć, bo jak sama wiesz najlepiej, calutki świat będzie robił wszystko aby o tym zapomnieć, nie myśleć. Cały świat stanie na głowie aby twojemu dziecku nie dać szansy na reset, na głęboki oddech, na dystans i święty spokój. Ty natomiast możesz i musisz o to zadbać dla swojego dziecka. Zadbaj o to dla siebie.

 
 
 
 
 

odpoczynek

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Mamo, jesteś najlepsza!

Klaps to nie bicie? Dziecko nie człowiek?

Czy istnieje mądra kara?

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Czy brać dziecko na pogrzeb? Jak się zachować, kiedy umiera bliska osoba?

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Dobry mąż to zła żona

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Czy zabawki mogą uczyć czegoś złego? Czyli, czym moje dzieci nie będą się nigdy bawić

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Biegnij, to może się przewrócisz!

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Dzieci nie są złe i już

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Jestem mamą. Jestem super.

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Atrakcje turystyczne dla rodzin z dziećmi w Międzyzdrojach. Co zobaczyć, gdzie zjeść?

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

Macierzyństwo to więzienie.

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Dzieci – śmieci?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Głupi nie wie, że jest głupi

Klucz do szczęścia

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Dziś są Twoje urodziny 💚

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Bezpłatne zajęcia pozalekcyjne. Gotowy plan niesamowitych zajęć dodatkowych dla dzieci w każdym wieku

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Rodzice! Opamiętajcie się bo nie będziecie mieli kogo ratować!

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

4 irytujące zachowania matek, które można logicznie wytłumaczyć. Też tak robisz?

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

A co jeśli mnie się nie spieszy…

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek