odpoczynek

Większość z Was zapomniała o tym wychowując dzieci…

 

Na czym się skupiamy

Już będąc w ciąży, a może nawet wcześniej, zaczęłaś zastanawiać się nad tym, co chcesz swojemu dziecku przekazać. Wyobrażałaś sobie, czego chcesz je nauczyć. Być może świadomie lub nie rozważałaś, jaki styl wychowania obrać, jakie przyświecają ci idee i wartości. Zapewne zastanawiałaś się jaką mamą dla swojego dziecka chcesz być, jaką chcesz mu się pokazać i jaki pokazać chcesz świat. Ale, jestem o tym prawie przekonana, większość z was o jednym i być może najważniejszym aspekcie wychowania zapomniało.

 
 

Dlaczego

Nic dziwnego. Czytając książki, poradniki, kończąc super ekstra szkołę rodzenia i zerkając ukradkiem na innych rodziców, a nawet wracając myślami do własnego dzieciństwa, nie znajduję żadnej informacji na ten temat.

Gdzie by się nie obejrzeć młoda mama zarzucana jest wręcz poradami co ma robić, jak ma robić, dla kogo i po co. Chociaż akurat często, mam wrażenie, matki słyszą podprogowo, że nie powinny doszukiwać się sensu swojego, czasem syzyfowego, działania. Ma być zrobione, rodzina ma być nakarmiona i zadowolona. A ty, babo, nie pytaj, nie szukaj sensu. Bo jak zaczniesz, to się może okazać, że wszystko o kant dupy rozbić. No to robimy to co wyczytamy, to czego nas nauczono, to czego się od nas oczekuje.
 
Nie robimy natomiast jednej rzeczy, która mogłaby uratować nasz świat. I naszą rodzinę. Ta jedna rzecz być może jest gwarantem szczęścia twojego dziecka. Teraz i w przyszłości, nawet tej dalekiej.

 
 

To co to takiego o czym nikt nam nie powiedział, nikt nie nauczył i nikt nie przekazał? A co jest takiego co powoduje w matkach wyrzuty sumienia, więc spychają to na sam koniec listy „to do”? Co jest takiego do czego wstyd czasami się przyznać i jest jednocześnie taką fanaberią, że lepiej umyć naczynia niż w końcu po to sięgnąć?

 
 

 
 

To odpoczynek

No dobra. Przyznaj się, przyszło ci to w ogóle do głowy? Pomyślałaś choć przez chwilę, że jedną z niewielu rzeczy jakich zapominamy nauczyć nasze dzieci nie jest kolejny język obcy, maniery przy stole czy tenis a odpoczynek? Czy uczysz swoje dziecko bezmyślnie gapić się w sufit? A powinnaś!

 
 

Wyrzuty, wyrzuty

Przykład zawsze idzie z góry. Wiem, że bywa ci ciężko. Wiem, że czasem masz dość. Wiem, że każdą myśl o zamknięciu się pod prysznicem, wysikaniu się w samotności czy zjedzeniu kiedy jesteś głodna i masz faktyczną ochotę, a nie kiedy głodne przestaje być twoje dziecko i szkoda wyrzucić. I nawet to, totalna podstawa humanitarnego matkowania, często spotyka się w naszych własnych głowach z wyrzutami sumienia. I teraz wyobraź sobie. Masz wyrzuty sumienia, że chcesz skorzystać z toalety w samotności a miałbyś wyjść na kawę z przyjaciółką albo umówić się na wizytę u fryzjera? Sama. To chore…
A zupełnie poważnie…

 
 

To kwestia bezpieczeństwa

Najwięcej wypadków zdarza się w domu, to jasne. Tłumaczymy najczęściej, że w domu spędzamy najwięcej czasu więc to statystycznie oczywiste. A ja sobie myślę, że wiele wypadków zdarza się przez to, że jesteśmy zmęczone. To nie jest nasza wina. A może trochę?

Słyszałaś kiedyś argumenty znajomych, że mąż musi się wyspać bo idzie do pracy? Albo, że jak się pomyli w pracy ze zmęczenia to pojadą po premii? A ty kobieto-matko-gospodynio-pracowniku, do cholery, co robisz całe dnie? Ty nie musisz się wyspać? Czy punktualnie o 16:00 odstawiasz dziecko na półkę i włączasz telewizor albo robisz cokolwiek aby nie robić nic? Bo musisz odpocząć? Hmm?
Rozumiesz co chcę ci przekazać? Wierzę, że tak.

 
 

Po pierwsze dla siebie

Szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko. Słyszałaś to wiele razy, prawda? Dziecka nie oszukasz, ono wyczuje wszystko. Nic złego jeśli wyczuje negatywne emocje, one są normalne. Gorzej jeśli wyczuje negatywne, a ty wmawiasz mu, że jesteś szczęśliwa. Otóż, moja droga, długo tak nie uciągniesz. Wierz mi, próbowałam. Próbowałam być bohaterką we własnym domu. Super kobitą co to ogarnia wszystko. Taka niezależna, niezmordowana, perfekcyjna pani domu. Nie da się. Sama wiesz najlepiej, że cudze pochwały, jak to sobie świetnie radzisz, to nie wszystko. A mówiąc szczerze, zawsze znajdzie się ktoś, kto nie będzie cię podziwiał nawet gdybyś stała na rzęsach i klaskała uszami.

 
 

odpoczynek

 
 

Jeśli nie dla siebie to chociaż (a może przede wszystkim) dla dziecka

Czy chcesz dla swojego dziecka tego co najlepsze? Chcesz by wyrosło na szczęśliwego i spełnionego człowieka? By radziło sobie w życiu, by nie dało się wykorzystywać? By szanowało siebie i znało swoją wartość? W końcu, by było zdrowe i umiało zadbać również o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne? To naucz je odpoczywać!

A jak nauczysz dziecko samodzielności jeśli ciągle coś będziesz robić za nie? A jak nauczysz czerpać radość z życia, jeśli sobie radości odmawiasz?

 
 

Ale jak?

Sama tak rób. Nie stawiaj siebie heroicznie na końcu kolejki po szczęście. Ty jesteś takim samym elementem rodzinnej układanki jak każdy pozostały członek twojej rodziny. Jesteś tak samo ważna, twoje potrzeby, ba! twoje zachcianki, są tak samo ważne. A co jeśli ciebie zabraknie bo ceniłaś czyste naczynia i wypolerowane podłogi bardziej niż własne zdrowie?

Po prostu. Zmęczyłaś się? Usiądź. Masz ochotę na kawę? Wypij ją. I to gorącą, nie czekaj aż wystygnie bo trzeba coś dokończyć. Rób to co lubisz, to co kochasz, to co robić chcesz i to co cię odpręża i relaksuje.
Odłóż telefon, wyloguj się z Facebooka. Idź do fryzjera, na spacer. Bądź dla siebie.

 
 

Co mnie przeraża?

Zauważyłam, że ciocie, babcie i sąsiadki za wszelką cenę starają się dziecku zapewnić „coś”. Cokolwiek by to miało być, ma być. Nie dopuszczają aby dziecko choć przez chwilę gapiło się w ciekawy punk przed sobą, by słuchało dźwięków otoczenia, by było. Nie robiło, a było. Ciągle coś, bajeczka, pioseneczka, leci ptaszek. Dlaczego postrzegamy nudę jako coś negatywnego? Jako coś z czym trzeba walczyć, a jeszcze lepiej, do nudy w ogóle nie dopuścić?

 
 

Na koniec

Potraktuj naukę odpoczynku tak samo jak uczysz dziecko ścielić co rano łóżko albo jeździć na nartach. Tego trzeba się nauczyć, bo jak sama wiesz najlepiej, calutki świat będzie robił wszystko aby o tym zapomnieć, nie myśleć. Cały świat stanie na głowie aby twojemu dziecku nie dać szansy na reset, na głęboki oddech, na dystans i święty spokój. Ty natomiast możesz i musisz o to zadbać dla swojego dziecka. Zadbaj o to dla siebie.

 
 
 
 
 

odpoczynek

Mama, socjolog, blogerka. Niepoprawna optymistka.
Cierpliwie łączę obowiązki z pasjami, odkrywam uroki wyzwań ambitnej mamy z prawdziwym i codziennym macierzyństwem. Książkoholiczka kochająca dobre jedzenie i nietolerująca ściemy. Pasjonatka urokliwych miejsc i ładnych rzeczy. Znajdziesz mnie tutaj

Może spodoba ci się

16 najlepszych soundtracków z gier. Posłuchaj!

Zabobony i przesądy w ciąży, czyli rzecz o głaskaniu barana w świetle Księżyca

Ciemno, ciemniej. Dzieci w piekle depresji

Kiedy pojawia się rodzeństwo, dziecku może zawalić się świat – 6 kroków by pomóc starszemu dziecku

Głupi nie wie, że jest głupi

Odkryłam dlaczego jestem złą mamą…

Wyprawka do przedszkola + podpisywanie wyprawki

Czy istnieje sposób na spokojne dziecko? Ja już go znam

Najwspanialsze cytaty o dzieciach – Janusz Korczak

Jak zachęcić dziecko do czytania książek? 6 sprawdzonych sposobów

Moja tajna broń w walce z rodzicielskimi porażkami + rabat ubraniowy

Jak zrobić trafiony prezent, który ucieszy? Poznaj tajemnicę obdarowywania

Święty Mikołaj to przeżytek. Nie chcę oszukiwać swojego dziecka.

Mówisz i masz, czyli jak nasze słowa kształtują dziecko

Zabobony i przesądy, które pomagają zajść w ciążę

Mamo, ja Ciebie wzywam na dywanik!

Najlepsze rady macierzyńskie, jakie kiedykolwiek otrzymałam.

Pozwólmy kobietom nie być matkami

Co zrobić by dziecko przespało przynajmniej 10 godzin. Tajemne triki na spokojny i długi sen.

Nagła śmierć łóżeczkowa (SIDS) – jak możesz uratować swoje dziecko

Macierzyństwo to monotonia, nuda i rutyna? Przekonaj się jak to jest naprawdę!

Dobry mąż to zła żona

Recenzja wideo niani Vtech VM5252 – spokojna mama, bezpieczny maluch

Moje dziecko lepsze? O tym, że nic nie spadło mi z nieba.

O co tak naprawdę chodzi w rodzicielstwie?

10 rzeczy, które kochamy w ojcach

Nie spodziewałabyś się, że możesz dostać to od własnego dziecka

Biegnij, to może się przewrócisz!

Dzieci – śmieci?

Gadżety pomocne przy karmieniu piersią + książki

Chustowanie, czyli noszenie dziecka w chuście. Nasza wspaniała przygoda

Wiersze, rymowanki i życzenia na Dzień Babci i Dziadka – prawie 120 propozycji!

13 przykazań rodzica – o tym co najważniejsze i dlaczego cała reszta nadaje się do kosza

Baby box czyli wyprawka idealna- jeden gadżet z mnóstwem zastosowań

Macierzyństwo to więzienie.

W czym Ci dziecko nie pomoże. Macierzyństwo planem naprawczym związku.

9 sytuacji, które trzeba przeżyć żeby zrozumieć matkę.

Sprawdzone triki, które doceni każdy rodzic w kryzysowej sytuacji

Wyprawka dla dziecka – co kompletnie się nam nie przydało

Czy Twoje dziecko może być… kimś?

Akuku Mamo! czyli szukam przyjaciółki z sąsiedztwa

Kinderkraft Prime, czyli miasto i teren na wyciągnięcie ręki – recenzja wózka 2 w 1

Dla babci i dziadka. Życzenia-marzenia.

Przyjęcie w domu dla maluszka – szybko, łatwo i przyjemnie? To możliwe!

Kiedy chłopiec pomaluje paznokcie świat wstrzymuje oddech

Niesamowite fakty i mity na temat noszenia dziecka

Zakaz krzyku na placu zabaw, czyli mama traci cierpliwość do… mam

Podróż z dzieckiem – niezawodne gadżety na bezpieczną i wygodną wyprawę

Jedna jedyna sytuacja, kiedy Walentynki mają sens

Nadać imię szczęściu. O największym błędzie jaki popełniłam w ciąży

Jak stworzyć szczęśliwego człowieka?

O tym, skąd u dzieci biorą się niechciane zachowania

Refluks u dziecka – dieta i zalecenia w trosce o zdrowie malucha

Mój apel o szacunek dla maluszków.

Co się stało, kiedy zrozumiałam, że jestem mamą?

Jest sobota a ja jestem w lesie. Nie, nie z pracą. Z rodziną

Jak pozytywnie wspierać rozwój dziecka w pierwszym roku jego życia (dotyczy również starszych dzieci)

Bez mamy – jak to jest być samotnym ojcem? Wywiad

Dziś są Twoje urodziny 💚

Co zrobić żeby 500+ nigdy się nie skończyło

Książki poradniki dla rodziców przyszłych przedszkolaków

Jedna jedyna rzecz, która zniszczy każdą najlepszą relację a miłość zamieni w nienawiść

Miłość do dziecka wyrażona wierszem – 3 wspaniałe propozycje

Przykazania szczęśliwej mamy – musisz je poznać!

3 myśli, od których zapala mi się czerwona lampka

Jestem mamą. Jestem super.

Tego dziecka nie uczę. O oddawaniu krzywd i zemście.

3 dni wakacji i ręce opadają. Najgorsze podsłyszane teksty kierowane do dzieci

W macierzyństwie żeby wygrać czasem trzeba odpuścić i przestać walczyć

Co zrobić żeby dziecko chętnie (i dokładnie) myło zęby? Moje sprawdzone sposoby

Jak zniechęcić dziecko do lekarzy

Wieczorne rytuały z dzieckiem na szczęśliwe życie

Samodzielność 3-latka w przedszkolu – co przedszkolak umieć powinien

Self-Reg. Metoda, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do “niegrzecznych” dzieci

7 oznak, że dziecko ma za dużo zabawek

Czy istnieje mądra kara?

Żłobek i przedszkole – podsumowanie najlepszych wpisów

Stawianie granic dziecku – czy to w porządku?

Jak ułatwić dziecku start w przedszkolu?

Esencja bliskości w praktyce czyli rodzaje chust i nosideł

Najbardziej stresujący styl wychowania o jakim słyszałam.

Perfekcyjnie nieperfekcyjni. Czyli jak skutecznie oszukiwać siebie

8 najbardziej zaskakujących rzeczy w macierzyństwie. Zgadzasz się?

Jestem człowiekiem, kobietą, matką. Ja wymagam, oczekuję, boję się i narzekam. Bo mogę

Choćbyś zrobiła wszystko idealnie, jest coś co zniszczy te święta. Domyślasz się?

Czy istnieje najlepszy czas na dziecko?

Rodzicielstwo zaczyna się od rodziców

Bałagan? Jaki bałagan? Królewna idzie napić się kawki.

Planszówka, która wzrusza, wzmacnia relacje i bawi – teraz dla Ciebie zupełnie za darmo!

Tego uczę swoje dziecko i obrywam za to po uszach!

Nie, nie, nie. Czego nieświadomie uczymy swoje dzieci?

Ach, te postanowienia… Ze mną Ci się uda!

Chciałabym urodzić dziewczynkę, wolałabym żeby był chłopiec…

Przemoc wobec dzieci to nie tylko bicie. Czym krzywdzimy nasze maluchy?

Szacunek do starszych i to, co mi w nim przeszkadza.

Monitor oddechu – dla kogo, po co i czy warto?

Przesądy i zabobony dla mamy i dziecka – aż strach czytać!

Sprawdzony sposób na odpieluchowanie dziecka bez stresu + propozycje zabaw i poradniki

Dziecko i sąsiedzi. Czy to mieszanka wybuchowa?

Najchętniej czytane wpisy na blogu, które pokochałyście w 2018 roku!

Niewygodne fakty, które MUSISZ zaakceptować!

Tosia papa. Ostatnie chwile z naszym pupilem.

Od tych tekstów mamo, jeży się włos na głowie.

Macierzyństwo z pasją – 3 złote zasady, które gwarantują sukces i szczęście

Jak ogarnąć nieogarnięte? O zarządzaniu czasem dla kobiet

Dzieci nie są złe i już

A co jeśli mnie się nie spieszy…

Klucz do szczęścia

Jak to jest mieć dzieci, czyli różnice w byciu mamą jedynaka i rodzeństwa

Macierzyństwo zmienia kobietę. To źle?

Wychować boga, czyli dziecko na rodzinnym piedestale

Argumenty rodziców z którymi nigdy się nie zgodzę. A Ty?

Nie bądź ananas, bądź miły dla nas!

Zwierzak w prezencie. Genialny pomysł czy wielka pomyłka?

Dorosłe dziecko. Jak odebrać dzieciństwo dziecku i dojrzałość dorosłemu

3 sprzęty bez których byłabym fatalną matką!

20 rzeczy, o których warto pamiętać wybierając żłobek lub przedszkole

Najważniejsze zasady bezpiecznej podróży z dzieckiem

Szczerość. Trudna sztuka nie tylko od święta.

Problemy ze snem dziecka? Zobacz jakie sposoby na spokojny sen dziecka mają inne mamy

Mamo, jesteś najlepsza!

13 sekretów, które zdradzę Ci o sobie

10 bezwzględnych tekstów matek, których nienawidzą bezdzietne kobiety.

Mama ma czas, czyli koniec z zimną kawą + mega darmowy bonus!